鄧超凌晨發文:鹿晗唱歌真好聽,網友:不僅唱歌好聽人還長得帥
鄧超立刻回了一條訊息,他說自己在鍛鍊身體,做夢都夢到了自己的妻子在責怪他減肥,抱怨他昨天晚上沒睡好,說他昨天晚上沒睡好,做夢都在吃飯,結果被老婆給吵醒了,所以鄧超才會半夜聽鹿晗的歌
一次深切的領悟,才懂得珍惜當下
老公很久很久沒有說話
掌握睡眠黃金法則,讓孩子“躺贏”
如果孩子晚上入睡比較晚,或者睡眠質量不太好,生長激素的分泌勢必就會減少,進而影響孩子身高的增長
沒睡好、起床空腹喝咖啡,可能會造成血糖升高?最好吃完早餐再喝
這個研究得出的結論是,沒睡好覺/失眠後空腹喝咖啡,極有可能會造成血糖升高,而在吃過早餐後再喝咖啡更好