43歲孫芸芸火辣身材和女兒像姐妹!減肥秘訣公開
孫芸芸減肥秘訣3:隨持保持動起來的狀態孫芸芸曾在受訪時提到,自己完全是閒不下來的個性,就算是在家裡或是辦公室,也不會讓自己一直坐著或是攤在沙發,總會忍不住走來走去的整理、打掃,就連在餐桌上她也會是很愛幫別人夾菜的角色,因為一直處於動的狀態,
2022-02-19芸芸秘訣量體重好身材減肥
減肥需要每天量體重嗎?教你怎麼正確的追蹤體重指數
而且事實上,有很多人都應該保持警覺–如果你正在從飲食搭配/身體失衡中恢復,或者體重秤使你感覺深受限制,能夠直接繞開量體重沒有關係
2021-12-23量體重體重身體追蹤運動