43歲孫芸芸火辣身材和女兒像姐妹！減肥秘訣公開

臺灣第一名媛孫芸芸，雖然已經43歲了但是體態和臉蛋都保持得非常好，站在女兒旁邊簡直就像姐妹！而她也不時曬出腹肌馬甲線還有一雙修長美腿，更被網友稱讚好身材勝過一票女明星，今天就要來公開孫芸芸的減肥三大秘訣，原來不用戒掉炸物，透過良好的生活習慣也能瘦一輩子！

孫芸芸超狂火辣身材和女兒像姐妹

有「臺灣第一名媛」稱號的孫芸芸，優雅的姿態搭配嬌滴滴的聲音，整個人都散發貴婦氣質，而前幾年孫芸芸的女兒廖思惟也正式在公開場合露面，神複製媽媽的美貌也讓網友驚歎，不過更讓人驚訝的是，今年已經43歲的孫芸芸無論身材還是臉蛋都保養得如同少女，和女兒站在一起就像姐妹，更不時在個人賬號曬出火辣美貌，甚至曾被票選為最狂辣媽第一名！

孫芸芸減肥秘訣1：清淡飲食，偶爾吃炸物也不怕

想要長年保持好身材，當然不是少吃一兩天就能達到的，孫芸芸平常就一直維持著清淡的飲食，主餐幾乎就是大量的蔬菜搭配白肉，就算有攝取澱粉也是未加工的原型食物，這樣才能吃得飽、營養充足，熱量又攝取的很低。也因為平常的飲食都很簡單，所以偶爾放縱自己一餐吃漢堡或是炸物是沒問題的，畢竟長時間吃沒味道的食物難免會受不了，到時候暴飲暴食反而更容易變胖呢！

孫芸芸減肥秘訣2：每天量體重

有時候好一陣子沒量體重，一站上體重計是不是都會被突然暴增的數字給嚇到？其實瘦子們維持好身材的一大秘訣就是每天都要量體重，觀察自己每天的體重變化，就能夠在飲食和運動上做因應，除了是自律的表現外，更不會讓自己有「一下胖了很多」的心理壓力呢！

孫芸芸減肥秘訣3：隨持保持動起來的狀態

孫芸芸曾在受訪時提到，自己完全是閒不下來的個性，就算是在家裡或是辦公室，也不會讓自己一直坐著或是攤在沙發，總會忍不住走來走去的整理、打掃，就連在餐桌上她也會是很愛幫別人夾菜的角色，因為一直處於動的狀態，所以即使有時候很忙沒時間去健身房做運動，在日常生活中也會不知不覺消耗熱量！