長白髮和身體健康有關嗎？長在前額、兩鬢、後腦勺，分別代表什麼

導語：眾所周知，白髮現象是身體衰老的表現，從健康角度來說，白頭髮現象其實分為兩種，分別是先天性和後天性。

先天性白頭髮大多由遺傳因素決定，遺傳因素導致的少白頭現象是遺傳基因突變，導致機體酪氨酸代謝途徑全部或區域性受阻所致。

後天性白頭髮可能是由於工作壓力過大，不良情緒等因素引起的，如精神緊張、情緒不良，焦慮失眠等等。

01

導致白髮的原因有哪些？

營養不良

很多人出現少白頭現象，主要是由於身體營養不良，導致黑色素下降所造成的，及時補充營養物質可以有所緩解。

如果飲食方面存在不良習慣，如偏食，挑食等等，都會造成身體當中營養素和維生素攝入不足，使機體細胞組織以及生長激素所需的營養物質缺乏，就容易容易長出白髮。

精神壓力大

隨著時代的變遷，人們的生活方式發生了很大變化，當代人大多處於高壓環境下，長期精神壓力過大也會對身體健康產生影響。

壓力過大會使人出現焦慮情緒，久而久之影響毛髮生長，很多人會由於精神壓力過大而出現脫髮和白髮症狀。

自然衰老

隨著年齡的增長，體內各組織器官的功能都會逐漸有所退化，黑色素的分泌及生成也會逐漸減少，頭髮隨之長出白髮。

衰老會使毛囊中黑色素分泌減少，久而久之，頭髮在缺少黑色素的情況下出現變白，屬於正常衰老現象。

年紀輕輕長出白頭髮的現象，在生活中十分常見，但這種情況一般白髮分佈不均勻，有人會長在前額，有人會長在兩鬢，也有人會長在後腦勺。

白頭髮長在哪，病就從哪出，如果長在以上三個部位，分別代表什麼呢？今天帶大家一起了解一下

02

長白髮和身體健康有關嗎？長在前額、兩鬢、後腦勺，分別代表什麼

前額——脾胃失調

中醫認為，脾胃為氣血生化之源，發為血之餘，頭髮的主要營養來源是血，由此可以看出，脾胃失調會導致氣血生化無源，從而引起白髮現象。

前額對應脾胃的反射區，前額長出白髮大多預示者身體存在脾胃失調現象，除此之外，還會伴隨著胃酸、腹脹、腹痛等多種不良症狀。

生活中不妨自查一下，如果前額長出白髮現象比較明顯，身體是否存在脾胃虛弱，脾胃失調等不良症狀。

兩鬢——肝火旺盛

兩鬢對應的是五臟六腑中肝膽的反射區，所以兩鬢處長出白髮很有可能是肝火旺盛所引起的。

肝膽火偏旺盛的人，會存在脾氣暴躁，生悶氣，並常常伴有口乾舌燥，眼睛酸澀等症狀。

如果兩鬢出白髮現象非常明顯需要引起重視，可以透過食療的方式來改善大火旺盛的症狀，苦瓜是不錯的降火食物。

後腦勺——腎氣不足

中醫認為，後腦勺部位是腎臟的反射區，當腎臟功能下降或出現異常時，後腦勺處可能會長出白髮。

尤其是男性朋友，當後腦勺處長出白髮，很有可能與

腎氣不足

息息相關。

膀胱的主要功能是排尿和貯尿，如果出現異常，患者會表現出尿頻、尿急、尿不盡、小便不暢等不良症狀。

03

怎樣預防長出白髮？

膀胱排尿功能和腎氣虛弱

當代人大多都存在熬夜的現象，因此網路上有很多流行語是這樣說的，”每天熬的不是夜，而是你的健康“。

長期熬夜會影響身體細胞自我修復功能，從而降低各個器官和機能的主要功能，同時，也會使白髮現象逐漸顯現。

養成良好的作息習慣可以有效幫助提高，各個器官的具體功能，幫助調節身體機能，養護身體健康態。

拒絕熬夜

研究發現，B族維生素對頭髮滋養髮揮著重要作用，當體內缺乏B族維生素時，頭髮毛囊因為缺少營養供給，無法形成黑色素，久而久之導致白頭髮出現。

平時補充足夠的維生素，可以幫助維持頭髮烏黑亮麗，除此之外，銅元素，鐵元素等微量元素也是維持的營養物質。

富含維生素B族的食物有，西蘭花，紫菜，白菜，牛肉，豬裡脊等等，平時可以適當食用來補充身體缺失的B族維生素。