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教你做5道快手家常菜,簡單快手又營養,全家老少都愛吃

2022-04-22由 翔媽生活日記 發表于 林業

什麼菜簡單又營養

人間煙火,柴米油鹽,一日三餐,三餐四季。美食是最能撫慰和溫暖人心的,我是翔媽,一名80後寶媽,喜歡廚房,喜歡分享美食,如果您也喜歡美食的話,一定要記得關注我哦!

忙碌了一天,上了一天的班,下班回家不知道吃什麼的,又不想做複雜的菜的小姐姐們看過來~教你做5道簡單快手家常菜,簡單快手,家人都愛吃,快來收藏起來吧!

第一道青椒火腿炒雞蛋

教你做5道快手家常菜,簡單快手又營養,全家老少都愛吃

第一步:準備所需食材:雞蛋3個,青椒2個,火腿2根,鹽,雞精,蠔油,生抽

第二步:火腿切片,青椒切塊,雞蛋打入碗中打散備用。

第三步:起鍋燒油倒入打散的雞蛋,炒熟盛出備用,另起鍋熱油倒入青椒,火腿片炒熟。

第四步:倒入雞蛋翻炒均勻,加入生抽,蠔油,鹽調味翻炒均勻。

第二道炒大蝦

第一步:準備所需食材:鮮蝦,大蒜,蔥

第二步:鮮蝦去蝦線洗淨備用,蔥切斷,大蒜切粒

第三步:熱鍋下油,爆香蒜2秒,倒入蝦,放料酒,中小火燜炒15~20秒後,再依次放一勺蠔油、一勺生抽、蔥段,翻炒約10多秒,關火

第三道:番茄肥牛

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第一步:準備所需食材:肥牛,番茄,金針菇,蔥,蠔油,料酒,生抽,鹽

第二步:番茄用熱水泡一分鐘好脫皮,脫好皮的番茄切塊備用,金針菇撕散,鍋裡放水燒開下金針菇焯水兩分鐘撈出備用

第三步:肥牛冷水下鍋放1勺料酒去腥,水開撈出,別燙太久肉容易老,鍋裡放入少許油下蔥頭爆香,放番茄翻炒出汁水,加入兩碗水十生抽十耗油,煮開

第四步:水開下入金針菇煮幾分鐘再下肥牛十鹽調味,煮兩分鐘撒上蔥花出鍋,酸甜開胃

第四道嫩炒牛肉

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第一步:準備所需食材:牛肉,香菜,鹽,生抽,蠔油。

第二步:牛肉切片,涼水泡出血水後清洗乾淨,放適量蠔油,生抽,老抽,澱粉,料酒抓勻入味。

第三步:鍋倒油,放入醃製好的牛肉,煸炒。熟了就可以撈出來了,避免炒老了。

第四步鍋裡放入少許油,下蒜末小米辣炒香倒入之前炒好的牛肉,翻炒一會,放入糖,適量的鹽,準備出鍋時放入香菜,翻炒一下就好。

第五道:乾鍋花菜

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第一步:準備所需食材:五花肉,花菜,幹辣椒,洋蔥,大蒜,生抽,鹽,雞精,彩椒

第二步:五花肉切片,花菜洗淨切成小朵,然後焯水撈出備用。彩椒切長段,大蒜切片。

第三步:熱鍋涼油,油三成熱,放入五花肉,慢慢培出油。肉炒好後,加入幹辣椒和大蒜片翻炒。

第四步:加入花菜,彩椒椒翻炒,由於花菜焯過水,所以炒的時間不宜過長。待花菜邊緣略微有一點點焦黃時,加入老抽調色,糖和味精也一起加入,翻炒至湯汁消失即可。

好啦,今天就分享這5到家常小炒菜啦,我們明天再見呦

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