益生菌為什麼突然這麼火？真的有用麼？

What ？？？竟然還有人不知道益生菌？

那你知道益生菌有多火嗎？

有相關人員曾表示，未來益生菌將會迎來爆發式的增長。早在2017年的時候，《杜邦營養與健康》就對消費者進行過調查，消費者對益生菌的認識率基本達到70%以上，甚至連益生菌的補充劑領域，也有20%的認知率。

至於益生菌是怎麼火起來的，這還得從我們的腸道說起。

那小可愛們瞭解自己的腸道嗎？腸道不僅是人體的消化吸收器官，也是人體重要的免疫器官。人體之中有70%以上的免疫細胞都位於腸黏膜上，腸道免疫細胞對防禦細菌、病毒，以及平衡體內菌群，提升免疫力都有重要的作用，正是有它默默的守護，人就沒那麼容易生病了。

相應的，如果腸道不好，那小毛病就特別多。

我本人腸胃從小就不好，稍微胡吃海喝放縱一點，吃得辣一點，就會拉肚子和胃脹氣。加上因為工作要應酬，喝酒、暴飲暴食、熬夜、久坐不運動等不良的作息和不健康的飲食習慣，讓我原本就脆弱不堪的腸胃不堪重負，各種護胃的、止瀉的藥物，幾乎成了家裡的常備品，說起來都是淚啊！

跑了不少醫院之後，我發現了益生菌這個東西。它可以打敗腸道內已經存在的有害菌及中性菌，抑制其生長，讓腸道免疫力更強，保持活力健康。

於是我抱著試試看的態度，給自己挑了款益生菌天天吃著。

結果！！小怪獸益生菌成了我yyds！

這裡我要提醒下各位小可愛，益生菌的種類繁多，不同菌株的適宜人群與益生功能是不同的。我們在選購時，要睜大眼睛仔細看配料表哦。

益生菌的每個菌種都有一個編號，如果配料表上只有籠統的菌株名稱，如鼠李糖乳桿菌、保加利亞乳桿菌，這種產品我們就要慎重了，它可能“來路不明”。像標明瞭乳雙歧桿菌BL-04，植物乳桿菌6595等這種帶編號的菌株，才有明確的作用，才是能守護我們腸胃的特定菌種。

拿我在吃的小怪獸腸衛菌舉例，它的幾種菌株都有唯一編號，效果好，安全性也高。像鼠李糖乳桿菌HN001，副乾酪乳桿菌LPC-37，能幫助腸道建立物理屏障，提高我們對抗有害細菌的能力；嗜酸乳桿菌NCFM、乳雙歧桿菌Bi-07能緩解胃部脹痛，減少小毛病的發生機率。

最最關鍵的，是它的植物乳桿菌6595，拉肚子啊、排便困難啊啥的，它可以幫助恢復平衡。反正我吃了幾周，感覺是沒有那麼容易拉肚子了，聚餐時也不用跑好幾趟廁所，緩解了不少尷尬。

但益生菌產品不單單是看添加了哪種特定菌株，還得看它達到了多少數量級，有多“純正”。

繼續說我在吃的這款小怪獸腸衛菌，看著小小一罐，還沒小孩子的手掌大，它的活菌數目居然達到了600億，這數字也太恐怖了，太讓人心動了！而且它的活菌數目是目前同類產品中的NO。1哦！

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檢視

當然，光數量多還不夠，要是還沒有達到腸道，就被胃酸統統滅掉了，還有啥效果可言？考驗益生菌自我保護能力的時候到了！

我吃的這個小怪獸腸衛菌，用先進的冷凍保護技術，保證益生菌活性，到達腸道的存活率高達90%，“真材實料”通通吃進肚子裡，效果更好哦~

順帶提一句，這個小怪獸腸衛菌的造型還蠻可愛的，讓人想拿起來瞧一瞧，捏一捏，不光有顏值，這樣的PP無菌罐裝，雙重密封保證，把裡面的益生菌保護得妥妥帖帖。

食用起來也很方便，輕輕一掰，撕掉鋁膜，幹吃或者泡水都可以，獼猴桃的味道清新可口，小小一個放在包包裡也不佔地，外出通勤隨時可以來一罐。

不管是男性還是女性，腸胃的健康都要注重起來，大家不要以為年輕就啥事也沒有。凡事有因就有果，早早的養護好腸胃，能省多少事兒啊。益生菌get起來吧！