「健康科普」為什麼有人容易發甲溝炎，一文講明白預防與治療

指甲是手指和腳趾遠端的角化物質，質地較硬，可以做很多精細的活兒。如果手指遠端是一個肉球，很多事情就做不好了。所以，指甲對人體來說也是很重要的一部分。

今天，我們的指甲有話要說，下面有請指甲發言（炎）~~

何為指甲發“炎”？

指甲發“炎”就是我們常說的甲溝炎，是甲緣遭遇了感染。

不管是細菌還是真菌，一旦發現了甲緣的“破綻”，它們就會趁虛而入，在人體的手腳兩端“興風作浪”。產生長時間的紅腫疼痛，嚴重時甚至會化膿，甲片脫落。

甲溝炎常常會盯上這些人：廚師、理髮師和常做家務的人群，手指磨損相對比較嚴重的人群，都是它們的目標。

腳趾的甲溝炎則往往是生活習慣所致。如果我們的腳長期處在悶熱潮溼的環境中，就容易引起甲癬、甲真菌的滋生。在這種情況下，一旦有了嵌甲，甲溝炎反叛的機會就來了。

指甲為何會發“炎”？

單純的指甲生長不會引發甲溝炎的發生，其中包含了很多誘因。

一、指甲剪得太短

很多人喜歡隨著手指的形狀，把指甲剪成圓弧形，但這樣只追求美觀的做法，會讓你的指甲會由於兩端過短，而使甲角被藏在肉裡，形成嵌甲。在下一次指甲生長的時候，甲角就會硬生生地戳在肉裡，很容易頂破皮膚髮生炎症。

二、高跟鞋擠腳

仙女們都喜歡穿高跟鞋，會使得腳型顯得更好看。

美是美了，但過緊的鞋子會擠壓腳趾，讓指甲的兩端漸漸向內側彎曲，長進甲溝的軟組織裡，於是，走一步痛一步。

看看原本應該橫向生長的指甲，被壓得開始向縱向生長。

（圖片過於真實，可能引起不適）

三、意外小損傷

在運動和意外跌倒的時候，指甲如果發生損傷沒有得到良好的處理，就會使得原本正常生長的指甲的側緣更接近甲溝軟組織而形成嵌甲。

四、手欠拔倒刺

隨手揪倒刺的心慌gif圖看了一百遍，也管不住自己欠生生的小手，拔倒刺留下的小傷口，也很可能因為被金黃色葡萄球菌感染，從而誘發甲溝炎。

如何預防指甲發“炎”？

我們的指甲看著結結實實，從來不疼不癢，它的狀態不僅關係著健康，也關乎手部美觀。

一、修剪務必把控好

剪指甲的時候務必不要用力過猛，給指甲留下一圈白色邊緣，不僅能避免嵌甲，還能讓它保護好手指上的肉肉免受日常傷害。

長出倒刺時，最好使用指甲剪把倒刺整齊地剪掉。

就算已經發生了指甲長進肉裡的嵌甲情況，也不要繼續修剪指甲，這樣只會讓甲角越陷越深。可以使用

正甲貼

，對於初期的嵌甲是比較有效的。

溫馨提示

：家中有老人的，請密切關注其指甲，必要時代為修剪，以免視力不好誤傷自己。

二、指甲的衛生

腳部容易出汗的人群和經常去公共桑拿浴室、泳池的人群，一定要做好衛生工作，不僅為了防止甲溝炎，更要預防灰指甲。

三、美甲要適度

不管美甲時使用的材料質量有多好，美甲師的技術有多專業，每次美甲都會對指甲造成損害。因為指甲表面有一層指甲保護膜，起到“呼吸”和保護的作用。

美甲的時候會挫掉這層保護膜，還會讓厚厚的甲油膠堵住指甲的“呼吸”，十分不利於指甲的健康，如果衛生不達標，還容易出現各類感染。

指甲發“炎”了該怎麼辦？

當甲溝發生紅腫、疼痛時，首先要“釜底抽薪”去除甲溝炎的誘發因素：停止容易引發外傷的生活習慣，換上乾爽透氣的鞋子、剪掉嵌在肉裡的指甲。

臨床上應用較多的方法是用棉球、紗布蘸取75%醫用酒精或者碘酒敷在紅腫疼痛部位，每天三次，一次5-10分鐘。酒精或碘酒有較強的殺菌抗感染功能。

如果自己處理後沒有效果，甲溝依然紅腫，甚至化膿時，就必須到醫院裡進行處理。醫生會視感染的嚴重程度清創、引流，若感染不可控，可切除一部分指甲，甚至將指甲整個拔除。

如果懼怕拔甲，還可以選擇

甲側緣掛線

治療嵌甲。

方法：用1%利多卡因於趾根處行神經阻滯麻醉，使用4-0慕絲線多股線打結固定，從患側甲甲板下距趾甲遊離端3mm，甲側緣2mm處穿透甲板並打結固定，術後用燒開後放涼的溫水泡腳，每天2次，每次15~30分鐘，直到掛線點長出甲床到達遊離端後停止治療，門診隨訪8周。優點：出血少，恢復快，複發率低。

這裡需要專業的醫務人員處理，不可自行處置，以免造成更嚴重的後果。

另外，還可以採用

區域性微力矯正

治療嵌甲。矯正絲的力量來源於中間部位的旋轉扣和透過扣絲縮短矯正絲的長度，改變趾甲的形狀，使趾甲邊緣抬離受傷部位，這樣可以快速緩解疼痛，促進甲溝炎癒合。

就醫指南

普外科普通門診

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面板科指（趾）甲病專病門診

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【來源：健康嘉定】