孩子手上長倒刺，千萬別撕！

到了秋天，面板容易乾燥，出現起皮、長倒刺等情況，很多大人在看到手上的倒刺的第一反應就是撕掉。

孩子也一樣，看到手上長倒刺，就忍不住地想用手撕、用嘴巴咬。對於這種行為，家長千萬要禁止！

直接撕掉倒刺，容易造成面板破損，

輕則面板感染，

重則導致

甲溝炎、皮下膿腫等，

甚至會出現

敗血症、骨髓炎，

嚴重的會

面臨截肢的風險。

以往就出現過類似的案例：

孩子經常長倒刺的原因有哪些？

《諸病源候論·手足逆臚》

裡面就說到：“手足爪甲際皮剝起，謂之逆臚”。

在中醫裡，倒刺被稱為

手足逆臚

，

是一種以手足指（趾）甲根際面板倒卷、撕裂、翹起為特徵的面板病證。引起這種病證的常見原因有以下2點：

脾虛運化失利

當脾的運化能力不足，吃進來的食物就不能被脾轉化成“營養”，進而不能將這些營養和津液運送到四肢，四肢的肌肉就會失養，瘦削，面板也會失去光澤，因而產生倒刺。

這類孩子，一般都會出現典型的脾胃虛弱症狀，家長可以留意一下：

食慾不振，挑食、厭食；

大便不正常，包括大便不成形或長期便秘；

面色萎黃，有“黑眼袋”；

體形消瘦，生長髮育狀況偏低下；

氣血不足，導致舌質淡白無血色。

其實，從中醫的角度去理解絕大多數孩子的輕微缺鈣、缺維生素、缺微量元素，本質上也還要從脾胃上找原因，從脾胃上找調理方法。

透過健脾養胃，把脾胃運化的功能提升上去，營養吸收得好了，不去補充保健品，也不會有各種營養“缺乏”。

津液虧損

導致倒刺的直接原因是面板乾燥，而這種乾燥有時不僅僅是指外界環境。孩子體內津液不足、有陰虛症狀的時候，這種乾燥是由內到外表現出來的。

其實也很好理解，孩子

津液不足，就無法濡養面板，面板就會幹燥、起皮，有倒刺。

觀察孩子是否出現缺水、陰虛的表現：

大量出汗

面板乾燥

舌紅少苔少津

嘴唇、小臉蛋比較紅

口乾，經常舔嘴唇

手足心熱

孩子經常長倒刺要如何護理？

孩子的手指反覆地出現倒刺，家長應該如何顧護與調理？下面給家長介紹4個方法，

倒刺應減掉，切勿用手撕

看到孩子出現倒刺時，家長要教育和引導孩子不要直接用手撕扯。可先用溫水浸泡手指，把倒刺泡軟，再用潔淨的指甲剪沿著倒刺根部小心剪去倒刺。如果擔心護手霜、潤膚露中有化學成分，可以在孩子的手指上塗點食用橄欖油。

平時儘量不要讓孩子頻繁吃手，手指面板經常被唾液浸溼很容易出現倒刺。如果是小一點的孩子，家長可以選擇給他牙膠或磨牙棒。

關鍵在健運脾胃

要幫孩子健運脾胃，首先要減少孩子積食的情況。平常儘量讓孩子飲食清淡，消化好時幫孩子健運脾胃，食療方可以用

白朮芡實瘦肉湯，能健運脾胃，補脾利水

。日常保健可以每週1次煲給孩子喝。

白朮芡實瘦肉湯

【食材】：

白朮15克，芡實10克，豬瘦肉100克，鹽適量。

【做法】：

1。 將白朮和芡實放入鍋中，加500毫升水；

2。 大火煮開後，轉小火煲30分鐘；

3。 豬瘦肉切片，加入鍋中滾煮10分鐘；

4。 加入適量鹽調味，晾溫飲用。

【功效】：

健運脾胃，補脾利水。

生津潤燥，在秋季更為重要

手指總是長倒刺的孩子，應該注意生津潤燥，尤其是在秋季燥邪當令的時候。飲食上，可以給孩子吃點蓮藕、百合、銀耳、番茄、娃娃菜等。

食療方可用

玉竹麥冬湯

，玉竹可養陰潤燥，生津止渴；麥冬可養陰生津，潤肺清心；沙參可養陰清熱，潤肺化痰，益胃生津。這一碗湯特別適合秋季時給孩子喝，滋陰潤燥之餘，還能養肺。

玉竹麥冬湯

【食材】：

玉竹8克，麥冬5克，沙參8克，甘草2克，豬瘦肉50克。

【做法】：

1。 所有材料洗淨，放入鍋中，加適量清水；

2。 小火同煲或隔水燉1小時即可。（分次服用）

【功效】：

滋陰潤燥。

小兒推拿

脾為後天之本，氣血化生之源，小兒推拿是在不增加脾胃負擔的情況下幫助孩子加強脾胃功能的一種中醫外治方法。小兒脾常不足，健脾對孩子來說是非常重要的。即使孩子平時健健康康的，也應該多給孩子補補脾。

日常健脾小兒推拿：補脾經150-300次、順/逆時針摩腹各3-5分鐘、揉足三里100-300次、捏脊3-5次；如果孩子的脾胃較為虛弱，則可加上揉板門300次，揉中脘100-300次。