沒碰沒傷，腳骨折了，醫生告訴你為什麼

日常生活中，手和腳最容易受傷，大部分是軟組織損傷。但也有些不易察覺的骨折發生。當不小心踢到硬物，有東西砸到腳趾上，跑步時踩到了石頭，開始很疼痛，幾個小時後減輕，很多人覺得沒有大問題，其實骨折已經發生了。

不及時治療的腳趾骨折可能會引起：

骨骼變形，腳部運動受限。有些患者雖然疼痛不明顯，但發現穿鞋不對勁。

骨折的地方，錯誤地長在一起，最後不得不進行手術。

患上關節炎，腳部疼痛、不適和僵硬，慢性疼痛影響以後日常生活。

哪個腳趾容易骨折？

雖然每個腳趾都可能骨折，但最常見的發生在

第4和第5個腳趾上，尤其第5個腳趾（小腳趾）不小心撞在門上或者床邊，受傷後腳趾還能動，甚至還能走路。然而這根腳趾的基底部血液供應有限，容易發生癒合不良。

第5蹠骨基底部骨折佔所有蹠骨骨折的四分之一。

骨折後會發生什麼？

外傷性骨折，

這種骨折比較明顯，例如被東西直接砸到，

受傷時能聽到爆裂聲，感覺一顫一顫的疼痛，皮膚髮燙，腫脹和淤青，關鍵在於有開放性的傷口或者面板撕裂。大多數人會立即去看醫生。

應力性骨折比較隱蔽，

它也稱為微小的髮際線骨折，並沒有發生明顯的碰撞和傷害。從腳上隱隱約約的疼痛開始，一般和重複或者過量運動有關，隨著時間逐漸會出現：

運動期間疼痛加劇、感覺痠痛和壓痛。

休息期間疼痛緩解。

腳踝或者腳面腫脹。

疼痛部位腫脹，但看不到明顯淤青。

發生的原因和骨骼的新陳代謝有關，人體內的新骨骼需要不斷地取代舊骨骼。當舊骨骼分解的速度，超過新骨骼產生的速度時，就可能發生應力性骨折。由於早期症狀模糊，又沒有明顯的外傷史，不少患者一直以為是肌腱炎，即使透過X線也不一定能看清骨折線

，到了後期才明顯起來。應力性骨折多發生在第2，3腳趾，但如果發生在小腳趾上，那就可能需要進行手術治療了。

撕脫性骨折也比較隱蔽，

當腳趾的肌腱或韌帶受傷時，帶走了一小塊骨頭，

腳的外側產生疼痛，有明顯的腫脹，面板會變成黑色和藍色。然而

透過X光也不一定能看清楚骨折線，很多時候被當做單純的崴腳處理。好在撕脫性骨折並不嚴重，通常情況下，進行固定就可以了。

需要注意的是

瓊斯骨折

，它和撕脫性骨折很像，但更難癒合，

誤診可能會產生嚴重後果。

懷疑骨折怎麼辦？

如果不能馬上就醫，可以先採取以下的方法。

休息。這一點很重要，走路會造成進一步的傷害。

壓縮。用彈性繃帶包住腳，或者穿彈力襪，防止進一步腫脹。

抬高，腳抬高以減少腫脹。腳與臀部不能低於臀部水平。

冰敷。每個小時將一袋冰塊放在薄毛巾上，敷在患處 20 分鐘。不要將冰塊直接放在面板上。

總之不能掉以輕心，當做普通的扭傷對待，如果疼痛兩天不能緩解，儘早就醫。

醫學科普，僅供參考。