如何美白，嫩膚淡斑，為你推薦幾款實用小妙招

俗話說得好，一白遮三醜，一胖毀所有，可見一個人的顏值和膚白有著極大的關聯作用，但一方面膚質有天生的差異，再則由於後天保養不當又酷愛戶外運動，很可能面板偏黑甚至長斑，然而是化妝品就有刺激性的成分，即便當時不出現過敏也很可能對面板造成不同程度的損壞，這裡推薦一款自制護膚常識，大家來一起嘗試分享

黃瓜美膚面膜

黃瓜多汁且低糖，可以起到補水效果，黃瓜提取物有抗氧化和美白作用；黃瓜屬於含鋅量較高的蔬菜，有抑制炎症作用，對敏感性面板有幫助。但卻不是人人對黃瓜都吸收，部分人有輕微灼熱發癢的感覺，不要恐慌，清水洗淨，暫停恢復1-3天即可恢復。另外，即便使用效果不錯，也不宜長時間外敷，15-20分鐘足以。

方法一、

1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗中

2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。

3、把臉洗乾淨面膜布用純淨水浸溼敷面，然後把糊狀面膜膏刷在面膜布上，當然也可以直接敷臉，但含帶面膜佈會更安全，防止敏感發生。幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。

方法二、

這也是傳統的方法，將黃瓜切成伯片直接敷在臉上，待黃瓜水分吸收後撕下，洗乾淨拍打護膚產品。

菊花美顏

菊花，辛、甘、苦、微寒。入肝、肺經。花中含有豐富的香精油和菊色素，能夠有效地抑制面板黑色素的產生，並能柔化表皮細胞，因而能去除面板的皺紋，使面部面板白嫩。

1、此款可內服外敷，首先將菊花製成花粥內服。

2、方法一，可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。

3、方法二，將菊花沖泡後將花瓣撈出，菊花水中加入適量的薄荷粉，面膜布浸泡片刻然後外敷，可消炎美白。​

土豆美白麵膜

土豆中含有豐富的維生素，可以促進面板細胞生長，保持面板光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑，所以如果有黑眼圈大可以敷上會很有效果，只是敏感度極高，部分過敏性體質的人不易接受。

1、土豆洗淨並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。

2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使用。

3、敷於臉上，20分鐘後洗淨。（外敷方式同黃瓜）

綠豆麵膜

將綠豆打成粉末，然後根據自己面板吸收的產品加入不同其他成份的護膚品，比如牛奶，白芷粉，茯苓粉，蘆薈，​VE膠囊，甘油，以3：1的綠豆+配比進行調和，達到自己想要的護膚效果。

穴位按摩：

鼻通穴，迎香穴

這個穴有兩個位置，分為上下迎香，在鼻唇溝，鼻翼中間為上下面為下。中醫裡面迎香可以治療面癱、鼻塞、美容抗老等作用。

地倉穴，淡化法令紋

地倉穴位於嘴角兩側，往上面延伸的正上方是眼球，大家可以將食指放在嘴角邊，用力按壓，如果有酸脹感的就是這個地倉穴了，像覺得自己嘴角總是下垂，笑起來法令紋很重的朋友，可以試試按摩這個穴位，適當力度按壓可以淡化法令紋。

四白穴

位於​眼睛下方凹陷處，其功能是緩解臉部長痘或者粉刺等面板問題。

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