秋葵泡水的功效與作用，秋葵的禁忌人群！

秋葵泡水就是用秋葵加清水浸泡成飲品。秋葵泡水能對緩解身體疲勞，有很好的效果，是因為裡面含有大量的蛋白質以及礦物質等成分，而且針對人們出現的便秘等，更是有改善和緩解的作用。因為秋葵在屬性上，還是屬於一種寒性的食物，所以在生活中，如果出現上火的情況，也可以選擇將秋葵泡水喝。那麼，秋葵泡水的功效與作用有什麼呢？接下來為大家解答一下。

秋葵泡水的功效與作用

1、緩解疲勞

秋葵營養價值較高，含有大量的澱粉，糖類，蛋白質和礦物質，在長時間的工作之後飲用一杯秋葵泡水，對緩解大腦神經疲勞有很好的效果，同時還能預防久坐引起的便秘現象。

2、清熱去火

秋葵在食物的屬性上是屬於大寒性的食物，我國很多地方對食物的烹飪都是以麻辣為主，食用之後人們體內的火氣都比較旺盛，在這時候飲用一杯秋葵泡的茶對了解體內火氣有很重要的幫助，能清熱去火，預防上火現象。

3、保健肝臟

秋葵中含有大量的蛋白質、微量元素以及果膠等，這些物質服用之後可以保健肝臟健康，同時還可以增強體力，對於一些脾胃損傷情況都有不錯的緩解作用。

4、美容養顏

美容養顏秋葵中含有大量的粘液蛋白和維生素C，維生素C具有很強的抗氧化作用，能消除體內的自由基，對自由基引起的面板的衰老有很好的緩解效果。人的面板的彈性和保水性主要決定於皮下膠原蛋白的含量，生秋葵泡水能補充大量的膠原蛋白和粘液蛋白，對面板的膠原蛋白的流失有緩解作用，能保持面板的彈性和鎖水能力，美容養顏。

5、健胃消食

平時人們多喝一些秋葵茶，還能健胃消食，因為秋葵茶中含有大量的不飽和脂肪酸和一些天然的芳香類物質，人們把它泡水以後飲用，能提高腸胃功能，促進消化液分泌，而且也能讓人們有種胃口大開的感覺。

秋葵的禁忌人群

1、腹瀉患者

秋葵富含水溶性膳食纖維，可以促進腸蠕動，腹瀉患者食用可能會引起症狀加重。

2、脾胃虛寒者

秋葵性涼，脾胃虛寒者過量食用，可能會引起胃部不適，甚至出現腹痛等，所以脾胃虛寒者，不宜食用秋葵。

3、過敏體質者

秋葵表面存在大量絨毛，且含有豐富的黏液蛋白，這些物質極易引起過敏反應，所以過敏體質者儘量不要食用秋葵。