甲骨文的浴字——長髮飄飄的快樂洗澡者，但古代禁止鴛鴦浴

古代洗澡叫什麼

在春節民俗諺語中，竟然有三天是關於洗澡的：二十六，洗福祿；二十七，洗疚疾；二十八，洗邋遢。有人疑問，古人是不是很少洗澡，每年集中在這三天洗一洗？

這個想法腦洞太大了，古代洗澡不但是為了個人乾淨衛生，而且上升到禮儀高度！

沐、浴、洗、澡含意不同

‘’沐、浴、洗、澡‘’代表不同的意思，東漢許慎《說文解字》中可以瞭解到，沐，是洗頭髮；浴，是洗身體；洗，是洗腳；澡，是洗手，古人對清潔比現在分得更細緻。沐和浴的甲骨文非常形象，沐字是一個人站在盆子前彎腰洗頭髮，浴字是一個人在澡盆裡快樂的搓洗，洗澡情形栩栩如生。

古代洗澡定為禮儀

西周時期，在舉行祭祀活動時，天子一定要沐浴，更換乾淨的衣服，在淨室中沉思，十天內不能和妃子們鬼混，以防‘’失正‘’、‘’散思‘’。

大臣朝見天子進，必須沐浴淨身，以示內心潔淨虔誠。

諸侯進京彙報工作，天子會賜給他們‘’湯沐邑‘’，就是帶有洗澡間的豪華賓館，免得他們一身臭汗燻著天子。

西周還把洗澡被納入孝敬老人的條件之一。那時候，無論男女老少都留長頭髮，容易長寄生蟲，要求子女每三天要燒一次熱水為父母洗頭髮，每五天要燒一次熱水給長輩洗一次身子。

西周大搞全民衛生運動，規定了沐浴的具體步驟和方式方法，詳細到一天洗幾次手，洗澡後用細葛巾擦拭上身，粗葛巾擦乾下身，還規定丈夫跟妻子不能在一個澡盆或浴室洗澡，禁止搞小情調，玩鴛鴦浴。

？到了東漢，‘’沐浴‘’成為國家公務員的休假福利。《漢官儀》規定：‘’五日一假洗沐，亦曰休沐。‘’工作滿五天，就可以休息一天，用來沐浴更衣。也就是說，2000年前我國已經開始實行‘’五天工作制‘’。

後來還專門設立了一個春天洗浴祛病的節日——上巳節。

古人在河中洗澡？

‘’春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。‘’

受白居易《長恨歌》的影響，很多人對古人洗澡夏天在河裡，冬天在溫泉裡有了解。在唐朝之前由於公共浴池不普及，更多的人在河中洗澡，特別是上巳節，冬天無法痛快洗浴的人們紛紛走出家門，無論男女老少，皇室貴族、公卿大臣、文人雅士、平民百姓，都會來到水邊洗浴驅病，還飲酒作樂。‘’三月三日天氣新，長安水邊多麗人‘’，想想河中密密麻麻洗浴的男女，整個一個天體浴場，真是風景無限啊！

在家中如何洗澡？

冬天不可能在河裡鑿個冰窟窿洗澡，在家中如何洗浴？其實我們已經被電視劇科普過了，木桶，百姓家最常用的，一直現在一些南方農村還在用。貴族用銅製作的浴盆洗澡了。

周代的‘’虢季子白盤‘’已經非常接近我們用的浴缸。盤高40釐米，寬87釐米，長137釐米，周身鑄有粗大精美的蟠虺紋，形象極為生動，前後左右共有八個獸頭，每個獸頭又各銜一環。盤上還有銘文111個字。

貴族們還用過一種非常奇葩的洗澡工具——浴盤，沒看錯，是盤，人站在一種‘’浴盤‘’上，侍者用熱水從往身上澆，可以形象地稱為人工淋浴。馬王堆出土一件雲龍紋漆浴盤，直徑達到了72釐米，一個成年人站在盤中洗浴是完全沒有問題。

宋代浴室已經很普遍了。洪邁《夷堅志》記：一般人家建房都有澡浴的房間。

到了元代，公共澡堂發展得已經頗成熟了。朝鮮王朝編寫的漢語教材《樸通事諺解》細緻入微地展現了元代大都的‘’淋浴圖‘’：

當時公共浴池服務已經相當完備，洗澡要五個錢，撓背兩個錢，梳頭五個錢，剃頭兩個錢，修腳五個錢，全套十九個錢，一般老百姓都能享受。浴池裡還有放衣裳、帽子、靴子的櫃子。洗澡的程式是：到裡間池子裡泡一會兒，休息間裡睡一覺，再進去洗一洗，然後到服務間，梳頭、刮頭，修腳，涼幹了身，取衣服穿上，還可以在休息間喝兩盅閉風酒，服務真是周全，還注重養生，不亞於於現代SPA。