體質各有不同，四種便秘困擾，你屬於哪一型別

在正常飲食的情況下，如果超過2天沒有排便，大便乾硬，排便困難。我們可以考慮為便秘情況。便秘大多不是單一表現，大多伴隨失眠、情緒焦慮等現象，嚴重者後期引起痔瘡等健康困擾。

大多情況，中醫把便秘分為四種類型：

1.實熱型

表現為排便乾硬乾燥，存在腹部微微脹痛，體感上口腔發熱，面診的時候舌苔顯黃且厚重。這類情況大多出現少年兒童身上。一般老年人較少。

2.燥熱型

這種情況和以上不同，大多表現在中青年，尤其是忙碌的上班族身上。工作忙的時候，電腦前一坐半天不起身，喝水少。甚至一上午都不喝水，午餐時才感覺口乾舌燥，喝一兩杯水解渴。這種情況在女性身上尤其廣泛，大便乾燥，口渴、手腳發熱、更年期女性，潮紅潮熱情況明顯。

3.氣滯型

這個情況，中老年尤其明顯。一般存在以下情況，有便感但不能及時排出，尤其無力，疲勞強烈，舌苔白膩。可能初期疲勞氣虛引起的假性便秘，長此以往，後繼發展為習慣性便秘。

4.血虛型

這種人群有一個特色，面色暗黃，嘴唇發白，伴隨心悸，舌色質淡。血虛便秘一般出現在，大病初癒身體虛弱的人群，老少皆有。

中醫有養生，強調二便通暢，排便通暢也代表身體毒素可以順利排出。人的體質大不同，明白自己的便秘型別，可以更快速改善哦。