心律失常嚴重時會引發猝死，我們該如何防患於未然呢？

要預防心律失常，平日裡一定要注意避免勞累，熬夜，要注意規律的作息，保證有一個愉悅的心情也有助於預防心律失常，一定要注意少喝或者是不喝濃茶，咖啡，酒精性飲料或者是酒。飲食上最好要注意低鹽低脂的飲食，吃一些容易消化、清淡一些的飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，注意營養均衡。

1、穩定的情緒

心律失常患者在平時一定要保持穩定的情緒，精神不要過度的緊張，碰到任何事情的時候，也不要激動和生氣，要以平和的心態去對待，但平時也不要看過於刺激的電視或者是電影。良好穩定的心態和情緒能夠預防預防心律失常發作。

2、生活要有規律

老年朋友在日常生活一定要有規律，尤其是晚上，不要熬夜，因為經常的熬夜失眠就有可能會引發心律失常，每天早睡早起經常鍛鍊身體，洗澡的時候溫度不要過高，也不要出現便秘，更不要喝酒吸菸，只要生活有規律，那麼心律失常出現的機率就會很低。

3、合理的用藥

心律失常患者是需要長期的用藥來進行治療的，心律失常患者在用藥的時候一定要按時用藥，千萬不要以為自己的病情穩定了，也不可私自停藥，在選擇藥物的時候也要謹慎，要在醫生的指導下選用藥物。

4、定期檢查

心律失常患者在日常也要定期的去醫院進行檢查，因為很多種疾病會引發心律失常，定期檢查能夠將一些疾病在發病初期檢查出來，再檢查出一些疾病，以後要及時的進行治療，避免引發心律失常。

5、患有高血壓、糖尿病以及高血脂的患者，在日常也要避免病情的加重，因為這些心腦血管疾病將會引發心律失常。

患有心律失常的中老年朋友，在日常要積極鍛鍊身體，提高自身的免疫能力，預防各種疾病的出現，在患上了心律失常疾病以後要按時用藥，避免心律失常的反覆發作在外出時要隨身攜帶一些藥品，以防止心律失常突然發作而導致猝死。

下面我們來討論一下心律失常的治療，為什麼參松養心既能治療快速性心律失常如各種早搏、房顫、竇速，又能治療緩慢性心律失常呢？

在循證醫學研究以及參松養心膠囊的藥理研究過程中，專家給出了答案。快速性心律失常的發生，主要是心臟多離子通道功能和心臟自主神經功能發生了紊亂，所以現代治療快速性心律失常的藥物主要是阻滯離子通道功能，但不能調節心臟自主神經；緩慢性心律失常的發生主要是心臟的起搏電流、心臟傳導功能以及心臟自主神經功能出現了問題。參松養心膠囊具有整合調節的作用特點，不僅可以阻滯心臟的多離子通道，調節心臟自主神經，治療各種快速性心律失常，同時它還能增強心臟的起搏電流，改善心臟傳導功能，所以又能治療緩慢性心律失常，透過調節心臟自主神經功能，改善心肌供血，還可以消除各種心律失常引起的失眠、心慌、氣短、乏力等症狀。治快又治慢是最大優勢，並且在循證醫學研究過程中未發現心臟不良反應。

儘管我國中成藥品種眾多，但目前開展循證醫學研究的極少。參松養心是截至目前我國唯一開展循證醫學臨床研究的抗心律失常中成藥，該研究在全國各地36家大型綜合性三甲醫院中展開，其中包括北京阜外心血管病醫院、首都醫科大學朝陽醫院、南京醫科大學第一附屬醫院、山東大學齊魯醫院等，參與的醫學專家達500多名，參加服藥的各種心律失常患者達1476名。參松養心這種與國際接軌的循證醫學研究為我國中藥臨床研究起到了積極示範作用，對促進中藥現代化、國際化具有重大意義。