吃楊桃有什麼好處嗎

楊桃是大家比較熟悉的一種水果，它是一種四季都結果的水果，不過夏秋的時候是最好吃，汁最多的。我們常吃一些楊桃的話，能起到降低血壓和血脂的作用的。楊桃的營養價值也是很高的，下面就讓我們一起來看看吧。

作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善乾性或油性肌膚組織也有顯著的功效。

補充營養

楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等，是人體生命活動的重要物質，常食之，可補充機體營養，增強機體的抗病能力。

和中消食

楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、

蘋果

酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。

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增強抗體

楊桃中維生素以及糖類的含量是很高的，所以經常吃的話，能增強我們的抵抗病毒的能夠，還能吸收足夠的營養。

利便止渴解酒毒

楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。

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清熱利咽

因為楊桃中有大量的可揮發性成分，所以楊桃在治療口腔潰瘍以及風火牙痛方面有很大的療效，同時還能消除咽喉炎。