引起蕁麻疹的因素有哪些？日常做好3件事，或許能幫助預防

大家在生活中應該見過這種面板病，它會在面板上出現一些風團，還會出現血管性的水腫，而且面板會有很嚴重的瘙癢感，癢得讓人難受，非常痛苦。這就是在生活中常見的蕁麻疹，在中國約有23%左右的人患上了蕁麻疹。

雖然說蕁麻疹沒有什麼傳染性，不過它的治癒過程很久，且容易反反覆覆，嚴重影響身體健康。所以，大家在生活中一定要做好蕁麻疹的預防工作。

想要預防蕁麻疹，首先要了解蕁麻疹的發病因素，這樣才能更好地預防蕁麻疹，那麼引起蕁麻疹的因素有哪些呢？

1、吃了一些發物

生活中把那些會引起某些疾病的食物稱為發物，而一些動物性蛋白，比如說蛋類、魚肉、蝦、貝殼類等。這些食物雖然富含營養，可以幫助人提供營養，但是它也可以成為引發蕁麻疹的過敏原，如果吃了這些食物，就有可能引發蕁麻疹。

2、被蟲咬了

蚊子、蝨子、臭蟲、蟎蟲等都或多或少帶有點毒性，如果被這些蟲子咬了之後，面板就會出現一些皮疹的現象，這也可能是蕁麻疹的誘因。

3、被環境汙染

導致蕁麻疹的出現，可能和大家所處的環境有很大關係，而環境因素有很多，比如說吸入了一些空氣中的灰塵、甲醛、花粉、殺蟲劑、茸毛、動物頭皮屑，真菌孢子等等。這些被吸入人體之後，就會發生呼吸道症狀，從而會出現蕁麻疹。還比如經常接觸一些東西，像金屬、化學等，這些也容易導致蕁麻疹的出現。

4、肺部感染

中醫講肺主皮毛，如果肺臟受損 肺功能下降，導致肺臟感染，也有可能會出現蕁麻疹。如果是肺部感染了蕁麻疹，大家在日常生活中把肺部養好了，自然就能預防和改善蕁麻疹，那麼如何養護肺部呢？

養護肺部多用一些對肺好的食材泡水喝，比如說枇杷葉、甘草、羅漢果、胖大海、菊花等，把這些食材組合搭配在一起，就是一種中醫小經方，每天泡水喝，清理身體毒素，降肺火，清肺潤肺 養護肺部的同時，減少患蕁麻疹的出現。

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雖然說，現在蕁麻疹的治療效果是比較好的，但是預防大於治療，在生活中還是要預防蕁麻疹的出現。

第一：注意衛生

大家在平時要注意衛生，在室外少接觸一些過敏源，比如說動物的毛髮、灰塵、花粉等。而且室內要保持乾淨、清爽，個人的衛生也要搞好。

還有衣服被子也要勤換洗，像貼身的衣物要每天換下來清洗乾淨，還要定期燙洗消毒，有條件的話，放在太陽底下暴曬。還有床單也要經常換洗，床單被罩也是細菌的溫床，容易引起蕁麻疹出現，所以也要經常換洗。

第二：不要貪涼

現在是秋天了，天氣比較涼，這個時候大家就不要再喝冷飲了，或者洗冷水澡了。尤其是一些容易過敏的朋友，這些人的面板受到寒冷刺激之後就有可能出現寒性蕁麻疹。所以，天氣冷了 還是要注意保暖，身體暖和了，身體也更健康。

第三：提高身體抵抗力

人的抵抗力下降了，也容易導致人們出現蕁麻疹，建議大家在平時可以透過做一些運動來提高身體免疫力和抵抗力。運動可以促進血液迴圈，改善新陳代謝，減少蕁麻疹的出現。

蕁麻疹病因複雜，預防也有一些難度，為了普及相關知識，幫助你瞭解此類疾病，像皮炎、溼疹、蕁麻疹等。推薦大家可以閱讀和學習《皮炎溼疹蕁麻疹》，這本書內容豐富，通俗易懂，科普性和實用性比較強，適合臨床醫生、患者及家屬閱讀。

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注：圖片來自網路