蘿蔔的功效與作用與禁忌，三種人不適合吃蘿蔔

蘿蔔在日常餐桌上非常常見，很多人也很喜歡吃蘿蔔，因為蘿蔔口感清甜，又脆又爽口，燉的蘿蔔又軟爛易食，適合小孩和老人的牙口，可以說是一種老少皆宜的蔬菜，蘿蔔的品種也很多，像白蘿蔔、胡蘿蔔、青蘿蔔和紅心蘿蔔等等，但是你知道具體的蘿蔔的功效與作用與禁忌嘛，有三種人不適合吃蘿蔔。

蘿蔔功效作用有很多，常吃蘿蔔可促進腸胃蠕動，促進消化吸收，家裡人如果食慾不佳，也可以選擇多吃點蘿蔔，可有效增強食慾。蘿蔔中含有豐富的維生素，常吃可以增強身體的抵抗力，增強身體免疫力，提高日常生活中的抗病能力。

【現貨直髮】新鮮青蘿蔔農家自種白蘿蔔時令蔬菜10斤5斤2斤批發 5斤混選新鮮青蘿蔔

檢視

蘿蔔作為一種蔬菜，也是美容愛好者的佳選，吃蘿蔔可以幫助抗氧化，減少黑色素形成，幫助面板細緻光滑。吃蘿蔔的禁忌就是有這三種人不能吃蘿蔔，一是脾胃虛弱的人要少吃蘿蔔，因為蘿蔔是助消化幫助行氣的，脾胃虛弱的人吃多了蘿蔔會更虛弱，二是蘿蔔不能和黨參、黃芪一同食用，所以在食用黨參、黃芪的人不能吃蘿蔔，三是有慢性支氣管炎、哮喘的人別吃蘿蔔，因為一般患這個病的人也是脾胃虛弱的人，吃蘿蔔不好。

白蘿蔔新鮮蔬菜水果蘿蔔甜脆當季蔬菜生吃清脆醃菜泡菜羅卜 白蘿蔔（5斤泡沫箱裝）低溫防凍

檢視

不同品種蘿蔔功效區別不大，但在煮蘿蔔的時候需要注意儘量不要煮得太爛，最好生吃或者煮的不那麼熟，這樣能更好的保住蘿蔔的功效。