女人喝滇紅茶的好處與作用

滇紅是產於雲南地區的紅茶茶品。雲南地區風景秀麗，山地茂密，海拔高，溪流密佈，滇紅茶因其優異的品質備受人們關注。滇紅茶主要產於滇西南瀾滄江以西，怒江以東的高山峽谷一帶，包括了臨滄、西雙版納、勐海、鳳慶、雙江等地方，是一種獨具特色的茶葉，那喝滇紅茶有什麼好處呢？相關的介紹如下！

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喝滇紅茶的好處 1、在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。 2、紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。 3、紅茶中的茶多礆能吸附重金屬和生物礆，並沉澱分解，這對飲水和食品受到工業汙染的現代人而言，不啻是一項福音。 4、紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏。 5、刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩，維持體內的生理平衡。 6、紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。 7、紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。

滇紅茶的副作用 1、如果本來就患有缺鐵性貧血症，喝紅茶會使病情進一步惡化。因此貧血的人應避免紅茶。 2、紅茶飽含咖啡因，會增加透過尿液排洩的鈣數量。這會因為身體的鈣流失而導致骨骼脆弱，並容易引起骨質疏鬆症。為了避免這一問題，應確保每天的咖啡因攝入量不超過300毫克。這意味著每天喝紅茶不多於2-3杯。

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3、如果喝紅茶太多，還會引起便秘。這是因為紅茶包含丹寧酸。丹寧酸對健康有益，有幫助身體儲存沉澱物等好處。然而，過量攝入這種營養素會導致身體開始積聚大量垃圾，並因此而造成便秘。 4、不建議剛從心臟病發作恢復過來的病人，以及陣發性心動過速或心病性哮喘等急性心血管疾病患者喝紅茶。這是因為咖啡因對心血管系統沒有好處。此外，胃炎或胃腸炎患者也不適合咖啡因，因為這兩種疾病都會導致胃酸增加。 5、如果你是糖尿病患者，喝紅茶應謹慎。據說紅茶會影響血糖水平。 6、紅茶的主要成分之一是咖啡因，因此每天喝有可能造成腹瀉。這是因為咖啡因對消化系統有刺激性影響。因此，在過量喝紅茶時，反而會給健康帶來不良影響。喝太多紅茶還會給中樞神經系統造成負面影響，使人變得神經質，而且會因為過度興奮而導致失眠，靜脈曲張，心悸和消化問題。 7、紅茶中的咖啡因到達腸胃會產生各種酸性物質。如果身體不能吸收所有這些酸性物質，就會開始感覺不舒服。如果患有胃潰瘍或癌症，必須限制喝紅茶的數量，否則會進一步加重病情。 8、喝紅茶會使膀胱過度活躍。這對本來就患這種病症的人顯然不是好事情。

喝滇紅茶禁忌人群 1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。 2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。 3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。 4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶，起到暖胃的作用。 5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。 6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。 7、經期的女性，因為經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。 8、孕期女性，因為紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。 9、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液迴圈，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。 10、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現心跳加快、睡眠質量差等現象。 滇紅茶的製作工序 滇紅製作系採用優良的雲南大葉種茶樹鮮葉，先經萎凋、揉捻或揉切、發酵、烘烤等工序製成成品茶；再加工製成滇紅功夫茶，又經揉切製成滇紅碎茶。上述各道工序，長期以來，均以手工操作。此工藝從1939年在鳳慶與勐海縣試製成功。 滇紅工夫茶採摘1芽2、3葉的芽葉作為原料，經萎凋、揉捻、發酵、乾燥而製成；滇紅碎茶是經萎凋、揉切、發酵、乾燥而製成。 滇紅茶飲用方式 1、把水煮沸，再放涼： 滇紅，綠茶，新普洱生茶，都不適合高溫

沖泡。 2、用白瓷茶具： 不同的茶，有不同的器具，滇紅最適合白瓷。不適合紫砂，因為紫砂的保溫效果太好了，所以不適合滇紅這種需要快速散熱的茶。 3、用量： 150毫升，4克足夠了。滇紅是柔和的茶，用量不需要太多。其實喝茶還是清淡些好，濃茶雖然過癮，但是對身體不好，少喝濃茶吧。 4、出湯速度，秒出： 從把水倒進茶中，到把茶水倒出去，幾乎是瞬間的事情，最好在3秒內完成。一手執壺，另一手執濾茶勺濾去茶葉。動作宜輕緩、不疾不徐，如果茶壺開口大者則可以倒慢一點，開口小者倒快一些。 5、湯色金黃透亮為好： 滇紅的湯色是金黃的，可以微微的有點琥珀。如果出現了紅色，說明水溫太高了，滇紅茶就被燙壞了。

飲高檔紅茶，飲茶人需在品字上下功夫，緩緩啜飲，細細品味，在徐徐體察和欣賞之中，品出紅茶的醇味，領會飲紅茶的真趣，獲得精神的昇華。如果品飲的紅茶屬條形茶，一般可沖泡2-3次。如果是紅碎茶，通常只衝泡一次；第二次再衝泡，滋味就顯得淡薄了。