“水果之王”爭論不休，哪一種水果才能獨孤求敗？

人類除了自己喜歡爭王爭霸之外，還喜歡給自然屆的其他物種“封王”，比如把老虎封為“森林之王”、把老虎封為“草原之王”，但關於哪一種水果是“水果之王”的說法卻各種不一，有的說是榴蓮、有的說是蘋果…‥從營養價值的高低出發，比較公認的“水果之王”主要有以下幾個：

1、 世界水果之王——榴蓮。

榴蓮果肉中含有大量澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。不過雖然營養價值沒得說，不過它的氣味濃烈，因此愛之者贊其香，厭之者怨其臭。

2、 中華水果之王——獼猴桃。

也叫奇異果，營養價值很高，含多種維生素，尤其是維生素C，每百克鮮果含量達100~400毫克，為柑橘的5~10倍，為梨和蘋果的20~28倍，故有“維生素果”、“超級水果”、“水果之王”的美譽。不過遺憾的是，雖然獼猴桃被譽為中華水果之王，但是近些年來自紐西蘭的奇異果卻佔據了國內獼猴桃高階市場，不得不讓國人嘆息。

3、 美國水果之王——藍莓。

在美國被稱為藍漿果。又有美國水果之王的美譽。被聯合國譽為五大健康水果之一。食用方便、簡單、便於攜帶，食用起來酸酸甜甜非常可口。不過價格也是相當的昂貴。

4、 新貴水果之王——香蕉。

研究表明：多吃香蕉，可以預防高血壓、心血管疾病，對新新陳代謝有非常大好處。而且由於香蕉相對便宜，平時都能吃得到，也吃得起，因此也被稱為“大眾水果之王”。我本人也是比較喜歡吃香蕉的，除了人到中年後比較注重養生以外，主要是因為香蕉吃起來方便。

看到這裡，你心中的水果之王出來了嗎？我認為“好吃不貴、營養美味”的水果才是——水果之王，所以香蕉就是我心中的水果之王。

作者：大黑牛