你喝的茶真的適合自己嗎？即便是普洱茶也要細分！

相信很多茶友接觸普洱茶都是從它獨特且包容度高的保健效果開始的，然而最終沒有收穫的茶友便會大呼上當，認為它的功效也就是以訛傳訛而已！其實不然，普洱茶也有屬於自己獨特的屬性，就看你怎麼去搭配與選擇了。

喝熟茶易上火？

很多茶友在喝熟茶的時候很容易上火甚至出現臉上長痘痘的現象，其實只是因為喝了年份過短的熟茶。剛渥堆發酵出來的熟茶沒有經過時間的沉澱茶性稍微燥了些，肝火旺盛容易上火的茶友喝了之後便會出現這種現象。

在喝新熟茶的時候放置一些陳皮或者菊花便會有所改善，想要避免這種情況又想達到養胃的效果喝些年份長的熟茶更為恰當，所謂“存新喝老”便是如此！

喝生茶腹瀉還失眠？

這種情況是絕大多數茶友會遇到的問題，現代人大多具有飲食不規律以及長期不運動的特性。由於生茶具有非常明顯的刮油效果所以很多剛喝普洱茶的茶友會出現拉肚子的現象，其實只是它在清理腸胃裡的“雜物”而已。

另外，由於普洱茶內含有茶氨酸，咖啡因等物質，所以會起到提神的效果，然而要是晚上飲用的話難免會造成失眠的現象。通常更建議大家上午喝生茶提高工作效率，下午則可以喝一些熟茶用來調整睡眠質量。熟茶茶性溫和並且經過高溫發酵之後會形成一種安眠的物質，所以很多時候下午或晚上喝一些熟茶會睡得更香。

想要養胃只能喝熟茶？

很多腸胃不適的茶友平時會選擇喝一些熟茶來調養，但是很少能夠找到品質與口感都非常不錯的熟茶。其實除了熟茶以外放置10年以上的生普同樣具有養胃的效果並且更加明顯，這也是中期老生茶在市場上一直備受歡迎的主要原因。

除此之外，喝普洱茶的過程中很多茶友還會出現各種各樣的問題，這些現象或好或壞都會對身體起到調節作用。今天只是為大家列舉出最為常見的幾種，大家在喝茶的時候還遇到什麼情況了呢？快去評論區留言把！