看腳知健康，若是出現以下7種情況，引起注意，病症早知道早預防

中醫上認為，雙腳是執行氣血，有著很多重要的經絡，

有著人體“第二大腦”的稱呼，

人體上的五臟六腑都有相應的穴位反應，所以腳底的健康也可以看出來身體的健康狀況，腳上都有相應的穴位反應區域，所以看腳，觀察腳部的變化，就可以防病於未然，如果有不適的時候，就會常常會表現在我們的腳部的，那麼具體有什麼表現呢？

1.看腳底的顏色

中醫上認為，

正常的腳底的顏色略微發紅，但是如果紅色十分的明顯，就有可能是熱性體質的表現，如果顏色是青色就會出現寒氣，

異常的黃色，可能跟肝膽有關係，如果顏色發白，那麼就有坑是營養不良或者是貧血，如果顏色呈紫色，那麼需要到醫院及時就診。

2

. 經常持續性地出現疼痛

如果

腳掌經常或者是持續性的疼痛，需要引起注意，就需要預防糖尿病的症狀

，因為體內的血糖濃度過高，就會破壞腳部的神經，很容易破壞腳部的神經，這樣的話就會容易受到摩擦和壓力的刺激，出現疼痛的感覺，如果是持續性的，需要去醫院及時檢查。

3. 腳部突然腫脹

如果腳部突然腫脹起來，沒有任何原因的腫脹

，排除因為懷孕水腫的話，那麼就要引起重視了，造成這樣的原因可能要考慮是不是肺部出現了問題，

在沒有長時間久坐，這樣的原因可能是因為血液迴圈不流暢的原因引起的，最好去醫院檢查一下才好。

4. 手腳冰涼的現象

如果不是冬季導致手腳冰涼的話，可能就是氣血執行不通暢導致了這樣的情況，如果是這樣就會危害到身體的健康，我們體內血液的供應就會出現問題。

6.腳趾甲變黃

假如你若是觀察到腳趾甲變黃了，還比較厚，那麼就要引起重視了，

就是我們的腳趾甲感染上的細菌所導致的。若是不可以及時的治療，那麼就會很容易造成我們的指甲受到影響，

造成病菌的入侵以及感染。

7.腳指向外翻

假如在生活中，

我們發現自己的腳拇指出現了向外翻的現象，有可能會導致關節炎的出現

，嚴重的時候，也影響了我們日常的行走的能力。若是我們不加以重視的話，可能會導致雞眼的出現，或者是腳部出現畸形的現象。所以說，為了避免這樣的現象，我們需要選擇適合自己的鞋子，不要讓自己的腳部承受太大的壓力。

生活中如果發現自己的腳出現不適的時候，可以透過觀察腳部看出來的。假如你也存在上面的6個現象，那麼最好需要加以重視，平時需要養成良好的飲食、生活習慣，必要的時候，及時的去醫院進行檢查。