凍瘡瘙癢難耐怎麼辦？四個小方法輕鬆解決

進入冬季後，氣溫日漸降低，低溫不僅會導致身體感覺到寒冷，同時也會對身體組織造成損害。在冬季，凍瘡是比較常見的一種疾病，常出現在手腳等裸露的部位。而且凍瘡一旦出現，沒有及時進行治療，可導致凍瘡發作而引起劇烈的瘙癢感。那麼凍瘡瘙癢劇烈怎麼辦？不妨試試以下四個小方法。

什麼是凍瘡？

凍瘡是冬季頻發的疾病之一，是一種由於寒冷引起的侷限性、

瘀血

性以及炎症性的面板疾病。凍瘡容易出現在人體四肢的末梢部位以及經常裸露的部位，比如常見的手指、足趾等。凍瘡主要是因為身體暴露在寒冷的環境後，然後復溫而引起的異常反應。因為皮溫升高容易導致皮下的小血管比周圍大血管擴張得更快，促使血液滲透洩露到附近的組織，從而引發凍瘡。

另外患者區域性面板長期暴露在寒冷以及潮溼的環境中，面板血管痙攣收縮，導致組織缺氧而引起區域性細胞損傷，也可增加靜脈淤血、通透性增加等現象，促使血漿滲入到組織間隙而引發凍瘡。所以冬季溼度較大的地區，其凍瘡發生率會比干燥地區高，也就是說南方地區更容易出現凍瘡的現象。

凍瘡皮損可表現為侷限性水腫性紫色斑塊、結節等，且表面緊張有光澤，邊界較為清楚，按壓後可褪色，壓力去除紅色逐漸恢復；如果患者受凍時間過多，組織缺氧以及細胞受損嚴重，還可出現

水泡

的現象。

水皰裡面含有淡黃色或血性漿液，水皰破裂後可出現糜爛以及潰瘍，最後及時好轉，也可留下色素沉著或瘢痕。且當水皰破裂結痂後，皮損表面容易出現灼熱、瘙癢、疼痛等不適感。

緩解凍瘡的四個小方法

1

、藥物治療

一旦手腳部位出現凍瘡，要注意及時進行治療。對於沒有出現破潰的凍瘡，可以直接塗抹維生素

E

軟膏或者凍瘡軟膏等進行消炎、消腫、止癢治療。如果區域性已經出現破損，創面容易出現感染，這個時候需要採用抗生素軟膏進行塗抹治療，如常用的紅黴素軟膏、莫匹羅星軟膏等；對於部分患者，凍瘡比較嚴重或者泛發，還可以在醫生指導下，口服煙醯胺、硝苯地平等擴血管的藥物，增加區域性血流量，緩解凍瘡的症狀。

2

、保暖

因為凍瘡多是寒冷損傷區域性面板細胞而導致，所以出現凍瘡後，也要注意做好區域性的保暖措施，避免凍瘡病情惡化。要注意保持室內溫度的適宜，儘量避免凍瘡暴露在寒冷的空氣裡面。氣溫下降，要注意及時增加衣物進行保暖，減少冷空氣的刺激。

3

、面板護理

凍瘡的出現，可導致區域性面板出現紅腫、疼痛、瘙癢等不適感，而且部分凍瘡嚴重還可出現破潰。要注意做好區域性面板的護理措施，避免面板受到摩擦或汙染，從而導致面板破損、感染等現象。需要保持區域性面板乾燥，衣服和鞋襪

不宜過

緊。

4

、合理飲食

出現凍瘡後，也要注意調整飲食，飲食不當也會刺激到凍瘡，加重瘙癢和疼痛感。患者日常飲食中，可以適當進食高蛋白、高熱量的食物，如牛奶、蛋類、魚肉，保證身體熱量的攝入。也可以多吃一些蔬菜、水果等含有豐富維生素和纖維素的食物，如桃子、蘋果、橙子等，也可以增進身體免疫力，促進身體康復。但是不能喝酒以及攝入辛辣刺激的食物，容易加重炎症反應。