來例假時，月經中有像肉一樣的血塊，是咋回事？婦科醫生道出答案

月經是女性特有的生理現象，大多數女性不喜歡來月經，因為月經到來時讓人感覺特別麻煩。有些女性月經期間會承受巨大痛經問題，讓女性開始煩躁。

月經被稱為女性健康“晴雨表”。月經出現異常，往往會讓女性非常擔心看到月經中有肉塊就會擔驚受怕，甚至認為自己身體出現問題。

來例假時，月經中有像肉一樣的血塊，是咋回事？婦科醫生道出答案

女性應該都知道，月經是子宮內膜自然脫落形成，在子宮內膜脫落過程中會呈現散落掉下的情況，還會和其他

黏液

混合在一起，變成紅色經血。

有的女性內膜增生的比較明顯，在脫落的過程中會有一層蛻膜。當這層蛻膜整體脫落的時候，會出現類似肉塊一樣的東西。其實就是還沒有來得及形成經血的內膜碎片。

出現這種肉塊屬於正常現象，並不是身體出現什麼問題，所以女性大可放心。如果不放心，可以把小肉塊儲存下來，去醫院進行檢查。

多數情況下，女性月經期間出現肉塊都屬於正常現象，但是有些人月經中出現肉塊就要引起重視了。

現在人們思想越來越開放，有的人甚至提倡婚前同居，但是如果沒有做好結婚要寶寶的準備，就不得不選擇人工流產。

人工流產對子宮傷害非常嚴重，如果不小心觸碰到子宮內壁，很可能就會影響以後正常受孕，所以女性應該儘可能避免人工流產。

人工流產之後會排出月經一樣的東西，如果發現有肉塊一般的東西，那就要提高警惕，這可能並不是內膜碎片，而是沒有真正流產乾淨殘留在子宮中的孕囊。

出現這種問題，一定要引起高度重視，因為子宮產有孕囊很可能發生感染，這時候就會對子宮造成嚴重損傷，也會增加子宮病變風險。

建議女性朋友儘早去專業醫院進行相關檢查，並且接受醫生的建議進行再一次清宮，能夠儘可能減少子宮內藏有有害物質，避免感染。

月經中存在肉塊不完全排除是婦科疾病的可能性，因為現如今大部分女性都可能會伴隨婦科炎症問題。

如果發現月經中經常有肉塊，同時白帶異常，白帶存在異味，白帶顏色偏黃，並且經血量以及月經週期等都屬於不正常現象，那可能就是婦科疾病的問題。

如果是婦科疾病引起的月經中存在肉塊，那建議女性首先要調整子宮環境，一定要諮詢專業醫生進行檢查，如果去小門診進行子宮檢查，有可能會造成嚴重細菌感染。

女性如果發現自己月經中存在大量肉塊現象，最好是去專業醫院進行相關檢查，確保子宮健康。如果你只是偶爾出現月經中存在肉塊，這屬於正常生理現象，無需過度擔心。

月經期間有血塊怎麼辦？

如果發現月經中有血塊，首先可以吃點對身體有益且驅寒保暖的食物，比如煲薑湯紅糖水或者沖泡益母草都是溫暖子宮的方法。

月經期間要注意勞逸結合，尤其不要熬夜，睡眠規律對於臟器功能調整起到重要作用，因此想要身體好，建議晚上10點前就要入睡了。

可以吃溫和滋補的食物，透過食療來增強體質，日常可以吃一些燉湯補品，冬天的時候也可以適當吃些羊肉，但要注意控制量，不可以太補，反而對身體不好。

另外，還可以在醫生指導下，根據症狀和體徵，透過服用中藥進行調理，對身體內部進行

活血化瘀

、理氣通絡。

女性正常月經時間為3-7天左右，月經血顏色為鮮紅色的，若是發現月經血是粉紅色、暗紅色、橙色、黑色都是不正常，建議應立刻到醫院婦科進行詳細檢查，明確引起的原因，以便醫生可以採取相應措施進行治療，避免身體造成更加嚴重的損害。

經期吃什麼更健康？

——月經前

透過飲食來補充生理所需的營養素：B族維生素，以及維生素A、維生素C、維生素E。

（1）富含B族維生素的食物：小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、穀類、香蕉、核桃等等。

（2）富含維生素A的食物：動物肝臟、奶與奶製品、雞蛋、胡蘿蔔、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。

（3）富含維生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西紅柿、菠菜、捲心菜、土豆、荷蘭豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

（4）富含維生素E的食物：麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、獼猴桃、黃豆、菠菜、油菜、玉米、堅果等。

——月經中

可適當補充溫補暖身的食物或緩經止痛的食物。

（1）溫暖身體的食物：寒性體質的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等溫經散寒類的食物。

（2）舒緩痛經的食物：痛經的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿蔔、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。

（3）其他：如果、經期伴有食慾差、腰痛等症狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、麵條、薏苡仁粥等。

——月經後

月經過後，尤其是月經過多者，可以在月經乾淨後1-5日內，適當補充蛋白質、鐵質和礦物質。

（1）富含蛋白質和礦物質的食物：主要包括豆類（包括黃豆、黑豆等）、奶類（包括牛奶、羊奶等）、海產品、動物內臟、肉類（包括豬肉、牛肉、羊肉等）、大米等。

（2）含鐵高的食物：魚、瘦肉、動物肝、動物血、大豆、菠菜等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用。

經期不能吃哪些食物？

1、茶

2、含咖啡因的飲料

3、酒

4、冷飲

5、汽水