怎樣保護耳朵？知道一些愛護耳朵的常識，沒有壞處

耳朵是每個人體的重要器官，它的結構主要分為三部分：外耳、中耳、內耳。外耳接受外界的聲音，並將沿著耳道引起鼓膜震動；中耳鼓膜的震動引起3塊聽小骨上下震動，將聲音傳到內耳；內耳可產生神經衝動，衝動沿聽神經轉為神經能，從那把聲音傳到大腦。

因此每個人都有必要了解自己的耳朵、保護自己的耳朵，那麼如何保護好自己的耳朵呢？

1、戒挖掏

在日常生活中，儘量避免掏耳，因為掏耳朵可引起耳道和鼓膜損傷，有時還會併發感染，使聽力下降，耳道奇癢難受時，可以棉籤沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B或C。

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2、避噪音

在平時，外界的聲音是多種多樣的，有歡快的、有嘈雜的，要儘量避免或減少噪音的干擾，較大的噪音可引起噪音性聾。

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3、忌熬夜

耳朵是身體最敏感的器官，當我們情緒高度緊張時，易發生耳聾，現在突發性耳聾以25歲-40的人居多，主要和年輕人精神壓力過大、生活作息不規律等相關。

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4、6-6原則

聽音樂時間不要超過60分鐘、音量不要超過百分之60，最好用耳罩式耳機，少用耳塞式耳機，因為後者的聽力傷害遠遠大於前者。

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5、要懂水

在洗頭、洗澡、游泳時防止水流入耳中，面板和鼓膜在水中侵泡，加上耵聹（常說的耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。