出汗≠排毒！癌症患者要警惕！

夏天風起風止，我們來日方長。

出汗是人體自我調節的一種機制，當人體處於運動狀態或者置於過熱的環境中，都會通過出汗來散發身體的熱量，維持體溫的相對恆定。許多人認為出汗可以排毒，並由此聯想到對癌症病人也會有利。可是，真的是這樣嗎？

答案：

並不是！！！

大量出汗≠排毒

汗液的主要成分為水，還有無機鹽（鈉、鉀）和少量的尿素。

水和無機鹽都是我們人體必需的物質，並不是毒物。

尿素是蛋白質在肝臟代謝後的含氮產物，本身是無毒的，且主要是經腎臟隨尿液排出，經汗液排出的尿素僅佔人體每天排出的1%不到。

所以出汗並不排毒，人體排毒主要還是透過腎臟來實現，

出汗的主要作用還是散熱，維持體溫的相對恆定。

出汗多並不好

癌症患者在經過手術、放化療等治療後，腸胃的消化能力減弱，食慾也會下降，導致機體營養缺乏。同時，癌細胞吸收營養的能力是正常細胞的幾十倍，大肆掠奪完營養後，正常細胞已經分不到幾勺羹。

如果這時在大量出汗，不僅會帶走身體的水分，還會帶走鈉、鉀等電解質，導致身體失水虛脫，以及電解質的缺乏，表現為肌肉抽搐、乏力。

另外，

大量出汗還會導致機體免疫力下降，減弱消化能力。

出汗後，不及時清洗，還容易引發感冒。

所以，建議癌症患者以及家屬還是不要再折騰病軀，即使是康復期的患者，也不要大量出汗，

運動以略微出薄汗為宜，並且及時補水，勞逸結合。

對付虛汗有妙招

出虛汗是一種不正常的出汗，表明人體的某一部分出現不適，需引起重視。列舉以下幾種情況，供大家參考：

1. 化療後出虛汗：

多跟體質弱有關，建議配合中藥調理改善體質，飲食可適當增加營養，適當補充動物蛋白及植物蛋白，如豬腳、瘦肉、魚類、雞肉、鴨肉、豆漿、酸奶等，並在飲食中配合加入黃芪、大棗、蘑菇、赤豆、核桃等含有豐富維生素和微量元素的食物，同時要注意避免受涼感冒。

2. 夜間盜汗：

有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養心，如山藥、芡實、蓮子等；如果是陰虛體質引起，身體出現燥熱症，也會有盜汗的情況，宜滋陰降火，如鴨肉、綠豆、冬瓜等。

3. 癌症晚期患者出汗：

主要與身體虛弱以及免疫力下降有關，應及時向醫生求助，可配合中藥調理改善體質，如癟桃幹、浮小麥都有斂汗的作用，飲食上以提高免疫力為主，豬瘦肉、豆類等，家屬要多陪伴患者，及時給予心理撫慰，提高患者的生存質量。