這屆網友想要的，瑞幸給不了！

最近，3塊錢一杯的咖啡你薅到了嗎？

無數網友分享了早九點，在餓了麼上面薅瑞幸羊毛

“3塊錢一杯咖啡”

的結果。

隨後不到一小時，瑞幸餓了麼平臺全線閉店，取消了相關異常訂單，並在微博釋出道歉宣告。

讓優優驚訝的是有兩點。

一是瑞幸這麼大一品牌居然出了個這麼大的BUG；二是驚歎這屆網友對咖啡的依賴居然從早八點就開始了！

優夢思的優優以前也寫過一篇關於咖啡的文章，後來也陸陸續續收到了一些粉絲關於咖啡的疑惑。

為什麼我喝咖啡反而會困？

喝了咖啡心悸，是不是不能喝啊？

經期能不能喝咖啡？

為什麼我喝了咖啡拉肚子？

咖啡成癮怎麼辦？

。。。

恰逢本次咖啡烏龍，優優決定幫大家一次解決多種咖啡疑惑！

同樣是喝咖啡，怎麼我還困？

咖啡提神功效差異大？都是基因和時機惹的禍。

一來，人體會分泌一種酶影響咖啡因的代謝。

酶活躍的人，咖啡因代謝的速度比較快，攝入的咖啡因很快被排除體外。所以該困還是得困。

反之，酶不活躍的人，咖啡因代謝也會比較慢。說不定，早上喝的咖啡到了晚上還能在腦海蹦迪。

打工人的“早C晚A”

早上Coffee（咖啡），晚上Alcohol（酒精）▼

二來，喝咖啡的時機也挺關鍵的。

犯困之前喝咖啡，提神效果好。等到已經困到點頭再喝就“無力迴天”啦！

為啥我喝咖啡會心跳加速？

別擔心，這其實是一個正常現象。

部分人喝完咖啡後，出現的心跳加速、噁心、頭暈等其實都是

“咖啡因不耐受”

的症狀。

這部分人可能對咖啡因的攝入比較敏感，外加咖啡因代謝較慢導致的。

但這絕不意味著從此就與咖啡無緣了。調整好喝咖啡的分量和頻次，就可以繼續享受咖啡的快樂了。

經期期間真的不能喝咖啡嗎？

其實經期期間能不能攝入咖啡因，一直都沒有一個明確的說法。

但是，曾有一項長達12年的研究：12年內追蹤了2426名護士的資料發現，

咖啡因攝入與經期綜合症（痛經）並沒有直接關係

。

所以，如果個人在經期期間喝咖啡並沒有不良反應，那就是可以喝的。

另外，多提一句。孕期期間最好別喝咖啡！

近年的最新證據顯示，

孕期喝咖啡可能與自然流產風險增加有關

。所以為了寶寶，孕期還是忍忍別喝吧！

為啥我喝了咖啡老跑廁所？

如果喝完咖啡之後出現尿頻、想大號的衝動！那麼，恭喜你，你就是被咖啡選中的天選之子！

咖啡因本身是一種天然利尿劑，

只有約29%的人喝咖啡會有通便效果

。

先享受咖啡帶來的快樂，再享受咖啡帶來的拉x的快感。

一杯咖啡，兩種感受！這個錢，值了！

咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂

會增強消化道肌肉的收縮功能，進而加速腸道排便

▼

當然，原本腸胃功能不良的夥伴還是少喝為好，這類人喝咖啡後出現的不適症狀可不僅僅是拉肚子哦。

真的會有咖啡因依賴嗎？

是的，但是隻是輕度！並且還存在一個前提：經常攝入咖啡因。

如果突然不喝，可能會出現頭疼、疲勞、焦慮和注意力無法集中等症狀。

但是，

這些症狀幾天就會自行消失

，不會對身體和精神造成持續影響。

所以如果沒有特殊原因，無需刻意戒咖啡。

我們每天喝的咖啡真的健康嗎？

提醒一下，

什麼都不加的黑咖啡是真健康

，而加了其他調味的就不一定了。

2022年2月9日，星巴克門店使用過期食材被罰百萬。

▼

現在市面上所說的咖啡，大多數都是含咖啡因的飲料、奶茶、沖劑，添加了白砂糖、植脂末等，不光熱量爆表，還會因高糖產生各種壞處，少喝為好。

實在覺得黑咖啡太苦，其實可以加點奶粉或者牛奶中和一下。