血糖高朋友請注意：夏天常喝這種茶，有效改善血糖，預防糖尿病！

我們國家是一個名副其實的糖尿病大國，糖尿病的發病位居全球第二，是名副其實的大“糖”盛世啊！螢幕前的你是不是潛在的糖尿病患者呢？下面給大家介紹一下可以預防糖尿病的茶！

牛蒡子：

一種中藥，牛蒡子中富含牛蒡苷、亞油酸，能降低血糖，可防治糖尿病，改善多飲、多食和消瘦等症狀，還能預防糖尿病性腎病。

牛蒡使用指南：

①將牛蒡子與玄參煎水，去渣飲用，可清熱利咽、降低血糖，適合陰虛火旺型糖尿病患者食用，可改善咽乾口燥、多飲多尿等症狀。②將牛蒡子與山藥煮湯食用，可補氣健脾、生津止渴、降壓降糖，適合脾胃不健、肺氣虛弱的糖尿病患者食用。下面給大家介紹兩款牛蒡子茶，別忘記收藏哦！

降糖案例1　牛蒡子蘆根茶

材料：

牛蒡子10克，蘆根20克。

做法：

將牛蒡子、蘆根分別洗淨，放入鍋中，鍋內加水600毫升後開大火，將其煮沸後即可飲用，分兩次服用，一日一劑。

功效：

常飲此茶具有清熱疏風、生津止渴的功效，可改善糖尿病患者的口渴多飲、煩躁易怒、五心煩熱等症狀。

牛蒡子蘆根茶

降糖案例2　牛蒡子降糖茶

材料：

枸杞子15克，牛蒡子20克，綠茶2克。

做法：

將枸杞子、牛蒡子、綠茶一起放入鍋中，加600毫升水用小火煮至沸騰即可關火，分兩次服用，一日一劑。

功效：

可清熱生津、滋陰止渴，適合糖尿病併發高血脂的患者服用。此茶還可用於風熱咳嗽、咽喉腫痛等症。

牛蒡子降糖茶

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