吃不下飯？ 趕緊看看是不是這裡出了問題！

蘆根湯是什麼

以前的人們連飯都吃不起，他們怎麼也想不到，今天的人面臨的不是吃不起飯的問題，而是吃不下飯的問題，奈何桌前擺滿了山珍海味、鮑魚龍蝦，他們卻怎麼也提不起食慾，真是作得不輕啊。不過話不能說得這麼狠，很多時候人吃不下飯跟作沒關係，是真的吃不下。

為什麼吃不下飯？

精神焦慮

“急得吃不下飯”這句話來自民間，卻最是清新脫俗地表達了人們在極度焦慮狀態下對飲食的排斥。人有三大需求：第一，生存需求；第二，物質需求；第三也就是最高級別的精神需求。當前兩者都已經實現，而人的慾望卻沒有被填滿，於是，買房買車娶老婆那就是當務之急，甚至急得吃不下飯。

過於疲勞

疲勞也是造成不想吃飯的原因之一，比如運動之後、加班回家之後，人們想的第一件事往往不是吃，而是睡，睡一個天荒地老，哪還顧得上吃啊？

患胃腸病

胃腸疾病是直接和飲食掛鉤的兩大類疾病，比如胃病中的胃腸炎、胃遲緩等都會讓人食慾不振，而腸病中的便秘更是惱人，出都出不起，怎麼進得來啊。

治療食慾不振的配方

針對食慾不振的問題，專家給出了三個配方，一個是蘆根厚朴湯，一個是蘆根豆蔻湯，還有一個是砂仁丁香湯。

蘆根厚朴湯

《本草綱目》有云：益食加觴，需煎蘆樸。其中，益食指的就是增加食慾，蘆指的是蘆根，其具有去除腸胃溼氣的作用，樸指的就是厚朴。

功效：恢復和增強人的食慾

蘆根豆蔻湯

蘆根豆蔻湯是蘆根厚朴湯的改進版，其功效也絲毫不弱於前者。

做法：先將蘆根煮水，取出蘆根，將水備用；然後把白豆蔻磨成粉；最後把豆蔻粉加入蘆根水中即可食用。

砂仁丁香湯

功效：改進食慾

原料：砂仁2克，炒麥芽3克，陳皮1克，丁香2克，木香2克。

做法：先將各種原料置於水中浸泡，時間要久一些，要使其被水完全浸泡透徹。接下來，將原料和水一起用小火煮，煮沸後維持30秒左右的時間。待冷卻後即可飲用。

以上就是本文對吃不下飯的原因以及解決方法的總結和歸納，希望對大家有所幫助。

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