孩子喜歡吃油膩的食物吃飯沒有胃口，多吃咖哩菜，鮮香開胃

十月天氣降溫的可真快啊，還沒有到霜降呢，氣溫就下降到5度了！真的是太冷了！秋季的時間轉瞬即逝，冬天即將來臨，孩子們還沒有做好準備呢，氣溫越來越低，孩子們趕緊把壓箱底的羽絨服都拿出來吧，穿到身上來抵禦深秋的寒冷天氣，這樣就不會覺得冷啦！孩子們也不要光穿厚衣服，還要多吃滋補菜，特別是牛羊肉，不僅可以補氣養血，還可以提高抵抗力哦，趕緊吃起來吧！

今天介紹的這道菜就是咖哩土豆雞塊，營養美味，孩子特別愛吃，而且常吃幫助孩子暖身暖胃身體強，益智長高升免疫

肌肉中含有豐富的營養物質，其中含有豐富的蛋白質和微量元素都能很好地被人體吸收利用，孩子常吃呢個有效提高免疫力，增強體質避免常見疾病的發生。如果孩子體弱多病，生活中常常都會感冒發燒，那麼經常吃雞肉能有效改善體質，變得更加壯實少生病。

土豆中含有豐富的營養物質，常吃能有效補充各種維生素，鈣元素，鉀元素，促進腸胃蠕動幫助消化吸收食物，有健脾養胃的作用。還能有效提高人體新陳代謝，幫助預防便秘的發生，對健康是非常有幫助的。

經常吃土豆還能起到非常好的預防心腦血管疾病的作用，避免脂肪沉積，保持血管彈性，預防動脈硬化的發生。土豆還有著非常棒的減肥瘦身，美容養顏的作用，非常適合女性食用，土豆可以增加飽腹感避免吃太多的脂肪和油膩食物，幫助減肥減脂。

霜降即將來臨，媽媽們給孩子準備的滋補菜做的怎麼樣了呢？快點做好給孩子吃，暖身暖胃，增強抵抗力哦！