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幾種蔬菜合在一起炒,營養健康又美味,春節年夜飯上的小炒就做它

2022-03-22由 讀董17號 發表于 漁業

炒合菜都放什麼

幾種蔬菜合在一起炒,營養健康又美味,春節年夜飯上的小炒就做它

春節是一年之中比較重大的節日,在除夕這一天,人們都會做上很多豐盛的菜餚,和家人一起吃一頓開開心心的團圓飯。年夜飯上的肉非常多,吃起來特別過癮,不過做年夜飯的時候,不能光做肉菜,也要炒一些蔬菜,吃起來才解膩。蔬菜的種類那麼多,不如將它們合在一起,炒成菜吃,營養健康又美味,用它來招待客人也很合適。幾種蔬菜合在一起炒,營養健康又美味,春節年夜飯上的小炒就做它。

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炒合菜是北京的傳統名菜,用到的食材北京豐富,色彩也很鮮豔,看起來很有食慾。今天給大家介紹的炒合菜用到的食材有韭菜、胡蘿蔔、豆芽、豆乾、火腿、和雞蛋。雞蛋要先打成蛋液,再下鍋煎成蛋餅,出鍋後用刀切成絲就可以了。接著把其它的食材也準備好。合菜有冷盤和熱菜兩種,冷盤就是涼拌了,熱菜就是炒了,按自己的想法來,愛怎麼吃就怎麼吃。

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接下來先往鍋里加入適量的油,燒熱後把胡蘿蔔,豆乾,火腿下鍋,慢慢煸炒,直到胡蘿蔔變軟。接著把韭菜和綠豆芽也倒進鍋裡,再往裡面放適量的鹽和味精,翻炒均勻之後就能出鍋了。這道菜的做法非常簡單,炒一炒就能食用,而且很美味。炒合菜吃起來比較爽脆,營養價值也比較高,在挑選食材的時候,還可以按自己的喜好來選,家裡有什麼就用什麼。

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炒好的合菜上面如果再覆蓋上一張攤好的雞蛋餅,就是人們說的“合菜戴帽兒”,生動又形象。銀白色的豆芽和金黃色的雞蛋,合在一起有“金銀滿堂”的好寓意,過年的時候就可以做這道吉祥菜,家裡人都很愛吃。北京人在吃炒合菜的時候,還會用春餅來卷著合菜一起食用,春餅就是用麵粉烙制的薄餅,北方地區的人們在立春的時候都會吃到它。

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這道炒合菜做法簡單,用料豐富,雖然都是比較普通的小菜,但是吃起極為美味,味道很豐富。年夜飯上的硬菜非常多,這道合菜吃起來清淡,但是非常的爽口,有很好的解膩作用,端上桌很快就被吃光了。炒合菜營養又美味,家裡有客人來拜年的時候還可以用它來宴客。