提醒：海參不能隨便吃，這9類人需要注意了，為了健康，別再忽視

導語：海參這種動物在我們的生活中越來越常見，世界上有9000多種海參，僅在中國就有140種不同的海參，海參富含膠原蛋白、多糖和皂甙，它們富含氨基酸和維生素，具有極高的藥理價值，在中醫看來，它們是天然的補品。

海參的價格一直很貴，對於生活貧困的普通家庭來說，吃海參很困難，你只能偶爾奢侈地品嚐海參的味道，據《本草綱目》記載：海參味甘鹹，具有補腎益精的功效，同時，它還可以壯陽，治療陽痿，溫暖和補氣，其營養價值可與人參媲美，故名人參。

吃海參有什麼好處？

1、強化骨骼

海參富含多種礦物質，如鍺、錳、矽、磷、銅和鈣，可以預防骨骼和關節疾病，例如，兒童易患佝僂病，老年人易患骨質疏鬆症，適量食用海參可以有效避免上述問題。

2、有益於智力和大腦

海參含有兩種不飽和脂肪酸，其中DHA在胎兒發育和大腦中起著至關重要的作用，可以改善質粒的作用，如果不注意補充這種物質的滑膜體，缺乏DNA，就會導致胎兒腦細胞磷脂智慧不足，影響胎兒的正常發育。

3、延緩衰老

海參營養豐富，營養豐富，含有50多種天然珍貴活性物質，它能有效補充和輔助明顯的營養成分，其中，海參中的酸性粘多糖和軟骨素能有效減少心臟組織中的脯氨酸含量，延緩衰老，經常食用海參也有助於提高其免疫力和抵抗力，增強組織的代謝功能。

它還可以調節人體的水分平衡，對於一些四肢腫脹的女孩來說，它有很好的消腫效果，食用海參後，能有效消腫利尿，提高人體免疫力和抵抗力，對於一些身體虛弱或容易感冒和發燒的老年人和亞健康人群來說，這是一個不錯的選擇。

4、癌症預防與抗癌

海參的體壁、內臟和腺體中含有大量的海參毒素，也稱為海參皂甙，海參毒素是一種抗毒素，對人體無毒，但能抑制腫瘤細胞的生長和轉移，它在預防癌症和抗癌方面是有效的，廣泛應用於胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、腦癌、白血病及術後患者的治療。

5、消炎殺菌

海參中的牛磺酸和賴氨酸在植物性食物中幾乎不存在，海參的特殊活性成分海參對多種真菌有顯著的抑制作用，A和B可用於治療真菌和癬感染，並具有顯著的抗炎和成骨作用，尤其適用於肝炎患者、肺結核、糖尿病和心血管疾病。

提醒：海參不能隨便吃，這9類人需要注意了，為了健康，別再忽視

1、年幼的兒童

海參富含蛋白質和微量元素，由於胃腸功能發育不完善，幼兒在食用大量海鮮後容易出現消化不良和食慾不振，嚴重影響兒童的生長髮育。

2、感冒患者

海參吃得太多很容易情緒波動大，處於感冒和發熱階段的患者不宜食用海參，否則會加劇體內的憤怒情緒，不利於疾病的恢復。

3、痛風人群

雖然海參具有很高的營養價值，並能達到滋養身體的效果，但不推薦用於痛風患者，因為它的嘌呤含量高達25%，超過了人體每天攜帶的嘌呤物質的醫學標準範圍，再次服用海參只會加劇尿酸結晶的積累，在短時間內影響血液迴圈的阻塞，加重腎臟的負擔壓力，影響身體正常的排毒代謝過程。

4、肝火過旺人群

中醫治療肝火過旺的方法是服用解熱解毒藥，改善情緒，如果他們在短時間內長時間處於肝火過盛的不適狀態，很容易引起鼻出血、口腔潰瘍和牙齦炎症等不適症狀，在這種情況下，再次服用海參只會加重自身肝臟器官的負擔，在一定程度上達到補益超重的效果，並且容易出現口乾和大便乾燥。

5、痰溼體質人群

如果你是一個痰溼體質的人，儘量避免吃海參，海參在傳統中藥中是溫和的，雖然它補充了身體所缺乏的一些營養，但它間接導致補品過量，影響身體的正常身體迴圈，並加劇自身的不適。

因此，有此體質的人必須在醫生的建議下合理搭配自己的飲食，以避免此類補品對身體的副作用。

6、脾胃虛弱

海參中含有一些蛋白質成分，但主要是膠原蛋白，當人們脾胃不好時，吃太多海鮮容易引起不適症狀，削弱消化功能，因此，在脾虛痰濁的情況下，不宜食用海參。

7、甲狀腺機能亢進

海參是一種海鮮，也含有大量碘，甲狀腺激素的合成需要碘的參與，當人們患有甲亢時，他們應該注意保持體內激素水平的穩定，因此，建議不要吃太多海參。

8、腎功能差的人

海參的營養價值非常高，維生素、蛋白質和脂肪也非常豐富，對於一些腎功能較差的人來說，仍然有必要減少海參的攝入量，如果腎功能不好的人吃海參，會導致腎臟疾病惡化。

9、海鮮過敏者

平時，對海鮮過敏的人最好不要輕易嘗試海參，因為海參也是海鮮和海鮮的一種，食用後會引起過敏症狀發作。