運動特膳有哪些分類？什麼樣的特膳適合哪種情況食用

特殊膳食用食品的類別主要包括：

一、嬰幼兒配方食品：嬰兒配方食品、較大嬰兒和幼兒配方食品、特殊醫學用途嬰兒配方食品。

嬰幼兒配方食品按原料又分為乳基嬰兒配方食品和豆基嬰兒配方食品。

乳基嬰兒配方食品：指以乳類及乳蛋白製品為主要原料加入適量的維生素、礦物質和（或）其他成分僅用物理方法生產加工製成的液態或粉狀產品。適於正常嬰兒食用，其能量和營養成分能夠滿足0-6月齡嬰兒的正常營養需要。

豆基嬰兒配方食品：指以大豆及大豆蛋白製品為主要原料，加入適量的維生素、礦物質和（或）其他成分，僅用物理方法生產加工製成的液態或粉狀產品。適於正常嬰兒食用，其能量和營養成分能夠滿足0-6月齡嬰兒的正常營養需要。

二、嬰幼兒輔助食品：嬰幼兒穀類輔助食品、嬰幼兒罐裝輔助食品。

嬰幼兒輔助食品按配方和食用方法又分為：嬰幼兒穀物輔助食品、嬰幼兒高蛋白穀物輔助食品、嬰幼兒生制類穀物輔助食品、嬰幼兒餅乾或其他嬰幼兒穀物輔助食品。

三、特殊醫學用途配方食品（特殊醫學用途嬰兒配方食品涉及的品種除外），指為了滿足進食受限、消化吸收障礙、代謝紊亂或特定疾病狀態人群對營養素或膳食的特殊需要，專門加工配製而成的配方食品。該類產品必須在醫生或臨床營養師指導下，單獨食用或與其他食品配合食用。

運動特膳有這些分類：

補充能量類：以碳水化合物為主，能夠快速或持續提供能量供給

控制能量類：能夠控制熱量攝入，促進能量消耗和能量代替的食品

補充蛋白質類：以蛋白質為主要成分，能夠滿足機體組織生長和修復功效食品

速度力量類：以肌酸為特徵成分，適用於短跑、跳高、球類等高強度運動類補充食品

耐力類：以維生素B1、維生素B2為特徵成分，適用於長跑、快走、舞蹈類等低強度運動類補充食品。

運動恢復類：以各種肽為特徵成分，適合長時間運動後具有恢復身體機能運動類補充食品。