暖氣來了上火 經典“三花飲”淨顏清火抗衰老

花農之前介紹過，自己常年喝的那個2+1版“三花飲”能夠祛斑養顏，與之相比，這個版本的“三花飲”流傳最廣，可謂是經典版了。它是由金銀花、茉莉花、菊花組成，此版本最大的功效就是清火、清火、再清火。花農體質偏寒涼，平時不敢多喝，但是剛剛入秋那會兒，上火上得厲害，還非它不行。陰虛體質、愛上火的看客們可以常喝哦，眼下北方又進入了供暖季，室內乾燥得很，有些人體內的小火苗又開始“噌噌噌”往外躥了，這時候，用幾朵花就能撲滅的話，就不用吃藥了，是藥三分毒嘛。

金銀花，又名忍冬、銀花、雙花等，自古被譽為清熱解毒的良藥，它能清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。《神農本草經》載：“金銀花性寒味甘，具有清熱解毒、涼血化淤之功效，主治外感風熱、瘟病初起、瘡瘍病毒、紅腫熱痛、便膿血”等，因為金銀花能清熱解毒，疏解風熱，還有抗炎、抗流感病毒的功效，所以它還是一劑退燒藥。有次花農的幼子感冒發燒，去醫院大夫只給開了一味金銀花細粉，回來溫水沖服，喝了三次燒就退了，而且不再反覆。花農以後會單獨分享應對小兒感冒的經驗。所以，如有外感風熱或溫病初起，可以試試金銀花，不過燒厲害了或高燒不退就要去醫院了。

因為上火造成的紅腫、潰瘍之類的小毛病，喝金銀花是再好不過了。

菊花前一篇講過功效，這裡不再贅述，花農倒想說說喝過的各種菊花有啥特點。菊花在我國的大部分地區都有生長，並且每個地區的菊花都有屬於自己的特色。記得小時候，花農姥姥家的後山上有種多頭的野菊花，學名無從考證了，用來治感冒不錯，每當噴嚏連天的時候，姥姥總是用曬乾的野菊花泡水喝，不過，那味道聞著有點沖鼻，澀澀的不算好喝。相比之下，花農常喝的胎菊就很清甜，胎菊是杭白菊中的上品，是頭採的花苞，而最近流行起來的金絲皇菊口感與之接近，但湯水初泡菊花味大，但不甜，多泡泡甜味才會出來。不過，金絲皇菊一大朵泡在杯裡很養眼。

再說茉莉花，茉莉花的香氣自不必說，功效也不少，它不僅可以美容養顏、淨白面板，還能夠抵抗衰老，留住青春的尾巴。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴，並能滋潤肌膚、鬆弛神經，據說還能抗輻射呢。

經典版的“三花飲”中，三種花都有清熱的作用，所以體質虛寒者勿飲用，平素“火氣”盛者，上火容易反映在臉上的，常服能降火淨顏。三種花相比，菊花和茉莉花要比金銀花溫和些，體質平和者，上火時也可以用，只要稍稍調整下三種花的比例即可。