口腔潰瘍缺少哪種維生素？江中多維元素片幫你補足！

口腔潰瘍有多麼令人痛苦，相信得過的小夥伴都知道。吃飯的時候疼、說話的時候疼、刷牙的時候更疼……別看口腔潰瘍的面積不大，疼起來真是太讓人崩潰了。

口腔潰瘍俗稱「口瘡」，是一種常見的發生於口腔粘膜的潰瘍性損傷病症，常見於唇內側、口腔上顎及舌頰等部位的粘膜上。我們都知道口腔潰瘍是缺少維生素引起的，那麼具體口腔潰瘍缺少哪種維生素呢？又該如何防治呢？

口腔潰瘍缺少哪種維生素

？

口腔潰瘍患者大多缺乏維生素B、維生素C等維生素。維生素是機體進行正常代謝維持的必需物質，不僅能調節人體的新陳代謝，還能促進細胞的生長和分裂。當缺乏維生素B2、維生素B6以及維生素B12時都可誘發口腔潰瘍，以缺乏維生素B2最常見。表現以面板黏膜損害最為突出，體內黃酶活性減弱，使生物氧化受到影響，病變多位於口眼等部位。如果缺乏維生素C會導致口腔潰瘍、牙齦紅腫、出血、牙周炎等。

口腔潰瘍如何防治？

1。多吃富含維生素的食物維生素是口腔潰瘍的天敵，如維生素c、維生素b2、維生素b1、維生素a、維生素e等對口腔潰瘍都有一定的預防作用，可以每天多吃這些有效預防。

另外可以吃一點複合維生素產品，日常飲食搭配江中多維元素片，均衡營養，增強免疫。內含21種維生素與礦物質，精準新增適量VA、VD、VB1、VB2、VC、鈣等中國居民日常攝入不足比例較高的營養素，並且特別新增賴氨酸來促進營養物質的吸收和利用。

2。選擇一些口味清淡和少辛辣的食物很多口腔潰瘍是由於患者的口腔問題或者是因為經常接觸辛辣的食物，像海鮮類的、泡椒，辣椒這類等引起的，如果長期這樣食用，容易引起身體內鬱熱導致口腔潰瘍反覆發作，同時口腔潰瘍也屬於一種慢性病，不能因為一時的治療用藥誤診耽誤病情，一定要選擇到正規的口腔醫院就診；

3。保持良好的心情經常有一些口腔潰瘍的患者在治療期間會有一種心理壓力，認為自己是完了，然後過一兩天就好了，讓潰瘍反覆發作；

4。保持一個適宜的溫度環境一些居住的地方是喜歡溫熱或寒冷的，環境溼度大或者是比較乾燥的，這些因素都會導致口腔潰瘍反覆發作；

5。學會自我按摩和按摩將雙手放在口內外壁並按摩，按摩是緩解病情的比較好的方法，有時還可以有其他的治療作用。

看完這篇文章，口腔潰瘍缺少哪種維生素你知道了嗎？一般來說，大多數的口腔潰瘍在 7～10 天后能夠自愈，但如果口腔潰瘍長時間沒有癒合，甚至有的潰瘍過大、過深，還是建議尋求專業醫生的幫助。