怎樣閱讀效果更好

前言

這幾年，我逐漸習慣了這樣一種閱讀方式：每個月讀幾本書，遇到感覺不錯的就寫一篇讀書筆記，分享到我的個人公眾號和其它自媒體平臺。

最近，讀了李睿秋的

《開啟心智》

一書，並經過反思，我對這種閱讀方式產生了懷疑。

我在考慮這個問題：怎樣閱讀效果會更好？

1 用“輸入-處理-輸出”模型衡量閱讀方法

評價一種閱讀方法好不好，首先要有一個評價的標準。

《開啟心智》

一書在分析人的

心智

世界時，提到了

“模型”的概念，並介紹了幾種常用的模型。

我覺得，好的閱讀方法應該符合其中的

“輸入-處理-輸出”模型：

（

1）閱讀時，書中的文字和圖片等會轉換為我們的大腦能接受的資訊，這就是輸入。

（

2）透過大腦的思考加工，我們會學到知識，或者產生自己的想法，這就是處理。

（

3）把學到的知識應用到工作或生活中，把自己的想法寫下來或分享給他人，這就是輸出。

在本書作者看來，應該保持輸入、處理和輸出這三個環節的平衡，不可偏頗，否則就會失衡，比如以下三種情況：

（

1）

只有輸入，缺少

處理

和輸出

。這會造成資訊的囤積，作者把這稱為松鼠模式。

（

2）只有輸入和輸出，缺少處理。這說明你只是在“復讀”別人的觀點，沒有自己的理解，作者把這稱為鸚鵡模式。

（

3）只有輸入和處理，缺少

輸出

。在這種情況下，你可能會產生不少想法，但因為沒經過整理輸出，它們只是一些思想碎片，難以構成一個整體。而且，就像

“金魚只有7秒記憶”一樣，它們容易產生了又消失。作者把這稱為金魚模式。

乍一看，我的閱讀方式是符合上述模型的，但我自己能意識到，其中的處理和輸出環節都有些偏弱，三者並不平衡。

2 用個人知識體系改進閱讀效果

現在，有一種學習方式得到了越來越多的認同，那就是透過搭建自己的知識體系，把學到的新知識跟已有的舊知識聯絡起來。

為了便於理解，可以把知識體系想象成一棵樹，我們學到的基本知識都是樹上的葉子，某一領域相關的知識都在同一樹枝上。

在閱讀的過程中，可以在處理和輸出環節，透過思考提取知識點，併為自己的

“知識樹”新增枝葉。

之前，我對知識體系並沒有太清晰的認識，也沒有意識去梳理過。

沒有成型的

“知識樹”，在閱讀過程中，思考的效果就會打折扣，輸出的也只能是零星的思想片斷。因此，閱讀效果一般般也就不奇怪了。

對我來說，人生幾十年，學到的知識不能說不多，現在需要的是進行整理，完善自己的知識體系。

3 怎樣搭建個人知識體系

知識體系的搭建不能只憑想象，在大腦裡完成，而是需要藉助工具，用可視的方式去做。

在

《開啟心智》

一書中，有一章介紹了利用筆記搭建知識體系的方法，主要用到兩種筆記：概念筆記和主題筆記。

概念筆記用來記錄基本的知識點（概念），每個概念對應一則筆記。

比如在書中

“掌控情緒”一章，我看到這樣兩個概念：

（

1）

表達性寫作：就是記錄下自己的心情、感受和想法。不需要非常富有邏輯，也不需要思考文字、修辭、遣詞造句，只要把心裡想說的話吐露出來就可以。

（

2）

焦慮箱：每天選擇一個時間段，安排大約

15~30分鐘來處理一切令你焦慮的問題。這個時間段就是你的“焦慮箱”。

於是，我在印象筆記裡建立了兩則概念筆記，分別用

“

表達性寫作

”和“

焦慮箱

”作為筆記的標題。

如果概念筆記是

“知識樹”上的一片葉子，那麼，主題筆記就是一段樹枝了。每則主題筆記可以包含多則概念筆記的內容，把相關的知識串起來。

比如，我建立了一則標題為

“情緒掌控”的主題筆記，其中包含了“

表達性寫作

”和“

焦慮箱

”兩則筆記的內容，同時也包含了其它一些跟情緒掌控相關的內容。

寫在最後

最近一個多月，我試著把上述方法用在閱讀中，陸續生成了幾十條概念筆記和十幾條主題筆記，感覺效果不錯，並逐漸形成了習慣。

我感覺，用

“輸入-處理-輸出”模型衡量一下自己的閱讀方法，找出其中的薄弱環節，然後，透過搭建個人知識體系，養成閱讀時思考並提取知識點的習慣，可以明顯改進閱讀的效果。

我也相信，這種方法對每個人都是適用的。