陳皮泡水喝應該如何搭配？這幾種搭配方式一定要看看，十分養生！

順怡堂

導讀：作為中藥材的陳皮，除了被人們所熟知的藥理作用之外，陳皮於生活中還有其他多種用途，開胃助消化十分常見。陳皮泡水喝是除了被用作中藥材之外的另一大作用體現，在民間人人皆喜歡用陳皮泡水喝，家家戶戶人人皆可製作陳皮，用陳皮泡水喝也成了一種必然趨勢。

陳皮

說到陳皮泡水喝，相信生活中有很多將其單純地理解為解渴之用，其實不然，陳皮泡水喝有很多好處，不僅可以促進腸胃消化還可以止咳化痰。另外，陳皮泡水喝還可以有其他的搭配，眾所周知陳皮屬於藥食同源，既有中藥材之效，還可食用，而陳皮泡水喝也有養生之用，可調理身體。

那麼，陳皮泡水喝應該如何搭配呢？今天小堂給大家介紹三種陳皮泡水喝的搭配方式，喜歡養生的朋友一定要看看。

陳皮泡水喝

首先，陳皮泡水喝的第一種搭配方式便與山楂相結合。山楂和陳皮皆同屬中藥材，且都為藥食同源之列，也可以食用。因此，將陳皮在泡水喝的同時與山楂相結合，實為上選，因為山楂本身也有健胃助消化的作用，與陳皮搭配起相同作用屬性可得到共同化。

陳皮與山楂搭配泡水喝價值體現：健胃消食助消化，止咳化痰，緩解胸悶

另外，陳皮泡水喝的第二種搭配方式則是與生薑相結合。生薑在人們心中地位頗高，且有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法，因此推理可得，生薑適合在夏天食用，夏季炎熱，生薑可解暑提神。在陳皮泡水喝同時，與生薑搭配在一起，可以預防感冒，同時還有開胃的作用。

陳皮泡水喝

而生薑本身也是一種調味品，在生活中很常見，可以和多種益補類食物進行搭配，甚至可以說生薑就是身體健康的代表。用陳皮泡水並配上生薑，養生者推崇備至。

陳皮與生薑泡水喝價值體現：預防感冒，開胃助消化

最後，陳皮泡水喝還可以與檸檬相結合。檸檬在眾多水果中具備一定特色，其主要食用方式便是泡水喝，並且富含維生素和檸檬酸，有生津止渴的作用，深受年輕人喜好，尤其是在夏天時候。而對於喜歡養生的人來說，檸檬是生活的不二之選，是身體健康的代表水果之一，夏天時候泡上一杯檸檬水，清新又提神。

陳皮泡水喝

將陳皮與檸檬搭配泡水喝，在形式上有一定契合度，陳皮其原始材料為橘子，而陳皮也又被稱之為“橘子皮”，橘子和檸檬同屬水果，且水果型別極為相似。因此，將陳皮與檸檬搭配泡水喝可以說是“天作之合”，一個是“陳舊”的代表，一個是“新鮮”的代表，兩者搭配口感似乎別有一番風味，有滋潤腸道的作用。

陳皮泡水喝

陳皮與檸檬搭配泡水喝價值體現：滋潤腸道，開胃助消化，提高免疫力

總結：透過以上所述可知，陳皮於生活中的應用十分廣泛，陳皮泡水喝的搭配方式呈現多樣化，分別與山楂、生薑、檸檬等泡水搭配，各有其價值體現，且有一定養生作用。

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