養胃3個誤區要牢記，常用這種葉子泡水喝，胃會很快變好

十人九胃，這說明了現在患胃病的人越來越多了，其實很多人的胃病都是自己一步步

“作出來”

的。

胃不好，是以下這5點造成

一、飲食不規律或暴飲暴食；

二、飲食不良習慣，如口味重、長期食用辛辣、油膩、刺激性食物；

三、不注意飲食衛生，容易使細菌滋生影響腸胃功能；

四、過度疲勞會引起腸胃供血不足內分泌失調，引起胃酸黏液減少損傷胃黏膜；

五、精神壓力過大，長期處於壓力狀態下會影響到食慾，不利於腸胃對食物的吸收，從而導致腸胃不好。

養胃最常見的3個誤區

1、胃痛就喝稀飯

胃痛就喝稀飯其實這樣也不是完全正確的，如果你是腸胃炎併發的病症，那麼喝稀飯就有用；可如果你是單純的胃潰瘍，喝稀飯的話並不能達到養胃的目的，反而會促進你的胃酸分泌，造成更加嚴重的胃痛。

2、多吃瓜果蔬菜

如果只吃瓜果蔬菜，那麼機體運轉所需要的營養成分就會缺失，比如蛋白質。因此如果要達到養胃的目的一定要飲食均衡，這樣才能做到各種營養都補充到位。

3、喝薑糖水暖胃

很多人胃痛一發作就喜歡泡一杯薑汁水，認為這樣對養胃有幫助。但是其實這個養胃的方法也是不可取的，一兩次用它養胃可以，長久了很容易造成胃酸過多，加重病症。

每天一杯丁香茶，滋補養胃，好又快

丁香是東北長白山上一種神奇的植物，它的葉子、樹皮、花蕾、果實等等都具有不錯的藥用價值，古代的醫書也有記載。不管是古代人，還是現代醫學對丁香葉的研究都不少。

專家們經過研究發現，此茶葉是養胃暖胃的良藥，丁香葉中含有大量的茶多酚、丁香酚，能夠抑制幽門螺桿菌的活性

從而達到阻止病菌繁殖傳染的效果，改善和阻隔胃炎、胃潰瘍等胃病。也能增加胃液分泌促進消化，改善消化不良、胃脹。堅持下去，“消滅”幽門螺桿菌不是問題。

zc婉明丁香茶罐裝長白山 養胃花草茶代用養生茶

¥

69

精選

購買

丁香葉茶常喝有這3大好處：

1、可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力；2、對幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用；3、丁香的芳香氣可以壓住因胃火上升或牙周炎之類而引發的口臭氣，含丁香可以治口臭的毛病。