100位百歲老人推薦秘方：幹掉血管垃圾，降血脂，排毒防便秘，妙

【阿蘇養生】生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。

就像水管用久會被堵塞，我們的血管也很容易出現各類垃圾和毒素，如果我們不能及時地把這類雜質排出體外，那麼人體血液流通就會受阻，就很容易引起各類如高血壓、高血脂等問題。

100位百歲老人推薦秘方：幹掉血管垃圾，降血脂，排毒防便秘，妙啊！

這個方子來自長壽之鄉巴馬、鳳山一帶，當地瑤醫的方子，非常好用，當地人就是最好的證明，不但百歲老人多，而且很少有心腦血管疾病患者。

具體方子：火麻仁5克，番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、槐米、黑木耳、黃精各1克，洗淨後煮茶喝，早晚一次。平時可以用小袋子裝好，需要的時候拿出來煮就行了。嫌麻煩的，市面上也有袋泡茶 火麻番石榴茶可選。

火麻仁茶除了能將體內多餘的脂肪顆粒、膽固醇排出體外，還能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積，是個清理血管的好幫手。

有心腦血管疾病的人在吃藥之餘，再配合一杯火麻番石榴茶，效果會更好。當然，在日常生活中也要注意，清淡飲食、合理運動，尤其保持愉快心情，這或者更是巴馬人長壽的秘方吧！

《100位百歲老人推薦秘方：幹掉血管垃圾，降血脂，排毒防便秘，妙》就說到這了。沒有比健康帶來的幸福更持久的事了，祝你健康，吃出美味吃出美！