婦科：這些防癌食物名單，請收藏，女人要以疼愛自己為主！

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乳腺癌防癌普查一般由某一級衛生行政管理部門組織實施，參加普查工作的應是具有一定經驗的、從事乳腺癌防治工作的專業人員。一次普查的時間視普查的規模及參加普查工作的人數而定，但對於每一個受檢人員來講，每1～3年接受1次普查是比較合適的。

乳腺癌有哪些前兆？

如果35歲以上的女性乳房出現腫塊就應該引起重視，特別是絕經以後的女性出現乳房腫塊就更可能為乳腺癌。所以出現乳房腫塊時也不要增加思想負擔，如果出現活動性差的乳房腫塊且不見消退應及早就醫診斷。

覆盆子

覆盆子富含纖維和高鞣花酸，是一種有效的抗致癌物和抗誘變劑，可以防止細胞DNA的危險變化。研究表明，覆盆子提取物可以促使癌細胞凋亡。

遠離菸草，特別是二手菸

想擁有更加健康的身體，戒菸是明智的選擇。而且即使你不吸菸，也需遠離二手菸。美國加州環境保護署的一項調查顯示，吸菸會增加20%的乳腺癌發病率。如果長期生活在二手菸的環境中，患乳腺癌的機率則可能增加70%。

美國一所大學的腫瘤研究中心用多種含葉綠素的蔬菜做實驗證明：含葉綠素越多，抑癌作用越強，芹菜、黃瓜、生菜等含葉綠素較多，而大蔥、菠菜、芥菜、香菜及西紅柿、胡蘿蔔中也含有較多的葉綠速。他們指出：95%的葉綠素不被腸腔的酸鹼破壞，一直存在抑癌作用。

天然食用菌

香菇、猴頭菇、銀耳、黑木耳、茯苓等食用菌含有的蛋白質、氨基酸是普通蔬菜的幾倍到幾十倍，是天然的生物反應排程劑，食用菌含有的多糖體能幫助腫瘤抗體的構成，提高並調劑機體

生活當中確實有些因素會誘發乳腺癌，文章中已經進行了介紹，希望引起大家的注意，在生活當中儘量避免這些因素，而且，在飲食上也要進行一定的注意，並且適當的進行一下運動，儘量降低患乳腺癌的風險。