折騰了10多年的鼻炎，終於平靜了，歸功於這個小方法！

鼻炎是一種極難治療的疾病，目前我還沒有聽說過能完全治癒的方法，感冒、天氣驟變或季節變化等因素都能輕易引發鼻炎。不管你是否是鼻炎患者，你身邊肯定有一些鼻炎患者，他們有一次性打20個噴嚏的“技能”，有些嗅覺減弱甚至消失，有些鼻黏膜腫脹、鼻塞嚴重，呼吸困難……

我真正發現自己患有鼻炎，是高三那年。有一次去廁所，看到其他同學都是用衣袖掩鼻，我覺得奇怪，問了同行的人才知道是因為有濃烈的氣味，這時我才反應過來，因為夏季炎熱，學校公共廁所是舊式設計，所以方圓十米就能味道臭雞蛋味兒的氣體。而我一點沒有聞出來，當時很慌張，想到自己聞不到氣味，內心十分忐忑。

週末到醫院排隊到耳鼻咽喉科檢查，醫生用手電一照，只說了一句慢性鼻炎（後來查證後是過敏性鼻炎），問其他的也不再說，直接開了藥。於是抓了一大包藥，只可惜吃了藥沒有起色，因為過度關注的緣故，發現不僅聞不到氣味，而且鼻子開始不舒服，有時候很癢。

當時有同學推薦了診所去抓藥，醫生知道我是新患者後不以為然地說，鼻炎患者都是十多年的。好吧，這算是安慰還是打了個預防針。吃了他開的藥後好了一些，有一點嗅覺，同時也沒那麼癢。再之後，因為感冒有發作，又去那個門診，醫生用同樣的步驟抓了同樣的藥，而且劑量有所增加。當時他增加劑量的藥叫阿莫西林，知名抗生素，我那段時間吃了很多，後來瞭解後，抗生素確實可以消炎，減輕症狀和痛苦，但是抗生素的危害不言而喻，現在細思極恐，有點後怕。

高三那年，我基本是一堆堆的吃藥。後來也吃了很多中成藥，而且一次要吃幾大盒的那種，不過就是基本沒有效果。

是的，十多年後，成功晉升為資深患者。我問過很多醫生，他們都說目前沒有根除的療法，很失望，但是也慢慢習慣了。我找到了一些自我調節和預防的方法。

常見的最主要的注意事項

避免鼻子受到刺激，比如寒冷的時候帶個口罩，為避免花粉、灰塵也帶一個口罩，經常用鹽水清洗鼻孔消除細菌感染，不要亂吃藥避免變成藥物依賴性鼻炎，要保持愉悅的心情等等。

有一次，做了足療後發現鼻子兩個月沒有不適感，後來求證過，中醫治病都是內病外治，上病下治，足療的時候按摩足部穴位，疏通了經絡，能促進氣血迴圈，啟用人體自我修復功能。這一點，業內中醫人士應該能明白。這個方法是我偶然間發現的，具體不知道是否真有效，大家可以自己去測試。

另外一個方法是鼻部保健按摩操，一個朋友的父親傳授的，操作如下：

（1）開天門：仰臥，按摩者用兩手扶頭部兩側，兩拇指指腹從印堂穴交替向上推入髮際，力量稍重，時間1分鐘；然後點揉印堂穴半分鐘，以有酸脹感為度。

（2）分推前額：仰臥，按摩者先用兩拇指指腹交錯在前額橫向做往返推抹，力量同上，時間1分鐘；再用兩拇指指腹點揉兩側太陽穴1分鐘，以有酸脹感為度。

（3）點揉迎香穴：仰臥，按摩者用雙手拇指分別同時點揉雙側迎香穴1分鐘，以有酸脹感為度。

（4）搓揉鼻翼：仰臥，按摩者用雙手食指、中指同時搓揉兩側鼻翼部2分鐘，以有溫熱感為宜。

（6）點按頭頂：仰臥，按摩者雙手拇指自前髮際向後，交替按壓頭部正中線至百會穴3～5遍，點揉上星、百會穴各1分鐘，以有酸脹感為度。

（6）點揉風池穴：正坐，按摩者用一手拇指和食指同時點揉雙側風池穴1分鐘，以有酸脹感為度。

（7）點揉合谷穴：正坐，按摩者用拇指分別點揉雙側合谷穴各1分鐘，以有酸脹感為度。

該方法我堅持做了一個月後發現症狀所有減輕，而且鼻子內部有通透感。之後經常抽時間做，目前為止，差不多2年沒有吃關於鼻炎的藥了。按摩的方法是純綠色的，操作起來也很簡便，保健效果很好。與其坐以待斃，不如自食其力，如果你有鼻炎，可以自己嘗試下這個方法，如果你身邊的朋友有鼻炎，請把方法分享給他們！

鼻炎患者痛苦多，請多關愛下他們吧！

喜歡就點個贊，對付鼻炎，如果你有好方法，可以在評論區分享給大家哦！