筋膜槍哪家好？年度筋膜槍品牌前十名！
2023-01-12由 我喜歡可愛的考拉 發表于 漁業
食用甘油一般藥店有賣嗎
作為一名運動理療師，我經常和健身裝置打交道，筋膜槍作為健身黨必備品更是常常接觸到。日常工作中，有很多朋友找我諮詢，筋膜槍哪家好？挺多人想入手筋膜槍又擔心會買到不專業的產品，尤其是那種用起來推力不均勻、力度忽強忽弱、穩定性差的產品，體驗不佳而且很傷肌肉。為此我在經過反覆的實測和親身體驗之後，今天就來為大家分享一下關於筋膜槍的選購知識，並總結一份筋膜槍品牌前十名，讓新手也能一文了解哪一款筋膜槍最值得入手。
筋膜槍哪家好？可能很多人還沒有意識到，使用筋膜槍的必要性，在推薦之前就為大家科普一下筋膜槍的好處：
1
、按摩肌肉，緩解工作生活中的不適和疲憊感。
現在很多年輕人工作長時間保持一個姿勢坐在電腦前，時間長了容易腰痠背痛，這種情況下筋膜槍能刺激到真皮層下的深層筋膜，緩解工作帶來的肌肉痠痛疲勞。
2
、健身及運動的好夥伴，放鬆肌肉避免筋膜黏連。
筋膜槍可以幫助身體快速熱身，防止運動時受傷，熱身效果更好。而且還能放鬆肌肉，增加血液流通，這樣肌肉裡堆積的乳酸就能更快的排除，所以用筋膜槍能緩解肌肉狀態，更好的恢復身體。
3
、防止肌肉纖維化、肌肉萎縮。
肌肉萎縮症
的的病因主要有兩種，一種是因為不運動或很少運動，導致肌肉很少收縮，則退化；另一種是因為營養不良，導致
肌組織蛋白
被分解，引起萎縮。針對第一種情況，筋膜槍能很好的緩解肌肉纖維化，防止肌肉萎縮。
筋膜槍雖說有很多好處，但是前提是有一款專業的產品才能發揮出作用，要想買到一款效能強悍且安全的優質產品，我總結的下面7個選購技巧大家一定要掌握：
1
、振幅需科學合理。
振幅深度健身和專業人士10-13mm為宜，普通人群選擇8-10mm，選擇不符合自身肌肉特徵的震幅，大機率會導致肌肉痠痛紅腫，皮下血管破裂淤血等損傷！
2
、機器重量合適！
一般大槍選擇0。7-0。9KG比較合適，mini小槍0。4-0。6比較合適。太輕的筋膜槍沒有手感，反而導致需要使勁按壓才有按摩力度，太重的話又比較吃力，手腕發酸，長期以往導致關節炎症勞損。
3
、震動頻率區間合適。
振動頻率不是越高越好，2000-3500的震頻範圍比較適合，轉速太高，身體自然無法承受，使用時有可能造成損傷。
4
、遠離低價劣質貨。
150
元以下產品不建議購買，品質差、做工不好，一般都是廉價的選材用料，容易壞不說體驗也很差，還有很大的損傷肌肉風險。
5
、筋膜槍的推力並非越大越好。
關於推力並非越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，推力過大超過自身不能承受的範圍，就極有可能因為擊打力度過深而造成肌肉撕裂痠痛！
6
、弄清選mini筋膜槍還是大槍。
mini
筋膜槍的產品形態小巧、便攜，適合女性使用者！對於運動達人、健身黨、男性等人群來說，震幅更深、擊打力度更強、動力強悍的大槍無疑是更好的選擇。
筋膜槍哪家好？鑑於很多人不太懂如何挑選好用的產品，接下來我給大家推薦我使用過並測評過程中特色很鮮明的十款產品，彙總為一份筋膜槍品牌前十名，大家可以從下面挑選一款適合自己的！
第一款：AGVIEE未野筋膜槍
產品特色：筋膜槍中的效能之王，肌肉損傷率最低！
AGVIEE
未野因為是極限運動品牌，他們對發燒效能、安全不傷肌肉要求極高！這款“非常規”筋膜槍備受專業發燒友追捧！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、塗瀟等大量專業運動員！被大量博主譽為筋膜槍中的效能巔峰。
最大的特點是它家純粹把推力等效能做到天花板，且擊打肌肉損傷率國內最低！經國家級權威機構測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！
它是主打“發燒效能且不傷肌肉”的牌子，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術解決方案。須知市場上的品牌為了競爭不斷疊加功能、追求輕便，犧牲效能和品質，打價格戰，導致產品臃腫，效能差，傷肌肉！其實疊加功能、打價格戰是簡單的，但是要打造高精度的效能卻很難，需要技術實力、用好料、且持續研發！
為了達到效能巔峰，品質精度與避免干擾，砍掉多餘功能和互動，一款產品死磕數年，迭代升級20多次！最佳化100多個性能細節！打造完美效能，且穩定精準不傷肌肉！
未野還首創八項高效能與不傷肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術、ARS牽引調校技術
！它還是唯一一個推力等設定百餘項效能指標調教的品牌，在3-5年內各項調校指標的偏差值不高於0。1%！
下圖是各大知名媒體對“非常規”未野筋膜槍的報道：
面對複雜的肌肉特徵，
未野積累數十萬肌肉特徵資料，實現強大的STAR“全場景、高覆蓋、高跨度”相容性體系。
作為極限運動品牌，把極端環境的適配當成基礎標準，大量的殘酷環境下高強度測試確保效能足夠穩定！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運動機構代言，純粹是一些運動發燒友和媒體口口相傳而火。未野創始人堅稱：“沒有比我們更強的筋膜槍，也沒有品牌能做到如此嚴苛、偏執於效能的追求！”
第二款：Nurtria N3筋膜槍
產品特色：防水防滑效果不錯。
Nurtria
是加拿大品牌，2020年進入國內，屬於國內市場的新軍。這款 N3整體外觀比較硬朗，採用的是Nurtria SHARK的仿生塗層，觸感優良，能夠起到一定的防滑效果。
這款N3的效能還行，品質也不錯，採用最高可達3200轉電機，按摩時最大深度為12mm，最大推力為25kg。但它有著國際品牌的通病，就是對國人肌肉特徵適配度一般，擊打力度太強，僅適合歐美健美健身人群，一般人用對肌肉的損傷率較高，哪怕是常健身的也存在損傷肌肉風險。
這款搭配了鋰離子電池，就資料來說，持續工作480分鐘續航，每天使用15分鐘，可連續使用1個月。
第三款：Keep G1
產品特色：體型小巧，顏值挺高。
筋膜槍哪家好？Keep是第三款入圍筋膜槍品牌前十名的牌子，它最初是做社群軟體的，近兩年開始涉足硬體產品行業。這款筋膜槍整體做工不錯，手柄處採用了防滑設計和防刮工藝，外觀比較有質感。
網上的測評師針對這款機子進行多輪測試，它的整體效能一般，無論是擊打力度和擊打深度都比較柔和，一方面力度不足，另一方面擊打的厚度不夠深入。對於對推力震幅力度等有較高要求的，熱愛運動、健身的人群來說，不是特別契合。
它的1600mah的電池容量有點小了，續航差點意思。充電方面，採用Type-C的充電方式，相對更便捷，手機線也能用來充電。
第四款：愛康筋膜槍
產品特色：擊打力度強，按摩頭種類豐富
愛康筋膜槍是美國品牌，特色是比較強的推力，能達到12mm的按摩深度，以及3200轉/min的高頻衝擊。問題是作為歐美品牌，對國人肌肉特徵研究不足，對國人而言擊打力度過強了，存在傷肌肉風險。
它具有六款按摩頭，可選擇性比較強，其中球型頭（60mm）適用於按摩手臂腰臀腿部等大肌肉群。續航方面，它搭載2000mAh儲能鋰電池，3。5小時的續航時間太短，需要經常性充電，比較麻煩。
第五款：菠蘿君筋膜槍
產品特色：噪音度比較輕。
筋膜槍哪家好？菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍，屬於入門級別的產品，外觀小巧便攜，手感還行。主打的是同價位段的價效比，主打女性人群。
它標配4個按摩頭，提供85W無刷電機，搭配12V動力性鋰電池，就實測體驗來說，輸出的力度不太足，擊打深度不夠。只是簡單作為入門嚐鮮還行，但是效能體驗和專業大槍比起來還是差距很大。
此外，它搭配Type-c介面，電池容量為2500AH，支援Type-C快充，共享充電寶也可充電，時刻電量充沛不掉線。這不僅是一把筋膜槍，更是便攜全身的按摩器，腰部、背部、腿部等一機多用，充分釋放痠痛疲勞，讓身體每一個肌群得到放鬆。
第六款：海博艾斯Hypervolt2.0 Pro
產品特色：推力強，品牌知名度較高。
海博艾斯屬於比較知名的國際品牌，入選筋膜槍品牌前十名問題不大。這款Hypervolt2。0 Pro相當昂貴，售價比較驚人，它的特色是推力強，另外可搭配app使用。
它的振幅作用深度14mm，搭配專業筋膜槍35-40kg推力，按摩力度是比較強悍的，擊打深度也夠深。但它作為最初針對歐美人群設計的產品，對於國人相對偏薄的肌肉來說，力度有些過強了，可能會傷及肌肉。
它的使用體感方面表現比較一般，噪音實測高達72db，比正常說話聲音還大，會非常吵，1。18kg的重量對力氣小的人不夠友好。另外涉及品牌溢價，將近3000的價格還是非常貴的，大家可根據自己預算擇優購買。
第七款：GXA-N12
產品特色：造型時尚，噪音低
筋膜槍哪家好？入圍筋膜槍品牌前十名的還要GXA，它是近幾年新晉的筋膜槍品牌，特色是硬朗、時尚的造型。很多小夥伴看過它的廣告，可能以為是美國貨，其實是國貨。
它的振幅深度為11mm，搭配1400-3400r/min震動頻率，它的推力和抵達深度方面還可以，但它的震頻、推力不是很均勻，存在一定程度的損傷肌肉風險。
這款機子共有6檔模式可調，搭配球型頭、扁平頭、子彈頭、U型頭、圓柱頭5個按摩頭。然後再說下續航，它充一次電可用8-10小時，有LED顯示屏可顯示電量，在這塊表現還不錯。
第八款：倍益康HL2筋膜槍
產品特色：小巧便攜，設計圓潤。
下面來點評筋膜槍品牌前十名中的倍益康，它旗下筋膜槍主打輕量化，2021年成為HUAWEI HiLink生態夥伴後，可搭載相關app提升智慧體驗，這款HL2筋膜槍便是其中比較典型的機型。
作為便攜款，它的擊打力度不足，另外擊打深度僅7mm，雖然有著五檔位+四按摩頭配置，但實際上適用人群和場景很優先，僅適合部分對效能體驗要求不高的女性，及年齡大的人群。
廠家隨機附送了標準球形頭、小平頭、小圓頭和U型頭，共四種形狀的按摩頭，其中標準圓形頭適合對小腿肌肉進行按摩，U型頭適合對肩膀部位進行按摩。
第九款：ARTSMITH AS500筋膜槍
產品特色：機身重量驚人。
Artsmith
在宣傳中重點稱自己來自美國，個頭和重量都是市售品牌中偏大的，從便攜包就可以看出是個巨無霸，重量超過1kg，可以看出這款還是比較初期筋膜槍的設計，相對偏笨重。
它的轉動頻率每分鐘2000到3200轉，就實測體驗來說，四個檔位，最大推力28KG，力度特別強，推力較深，比較適合肌肉碩大的健身人群，因為它的擊打力度特別強，有不過震幅只有10mm，就大槍來說差一些。另外它對國人的相容性也較為一般，存在損傷肌肉的可能。
配件方面，它配備了五個按摩頭，型別上涵蓋了球形頭、氣墊頭、扁平頭、子彈頭、U 型頭等，材質上明顯感覺光澤度高，質感不錯，球形頭的材質也不易附著灰塵和皮屑。
第十款：榮泰G36筋膜槍
產品特色：搭載智慧app。
本期筋膜槍品牌前十名，榮泰G36也入選了。這款筋膜槍的外觀比較美觀，採用一體成型設計，矽膠握柄做了防滑處理。圓柱形握柄直徑47mm，機身重量830g左右。在手柄的外側還印有鴻蒙的LOGO，體現了它支援華為鴻蒙智聯的特性。
它支援4檔調節，電機扭矩為540mN。m，震頻最高3800轉/分，衝擊行程10mm，實際體驗震頻穩定性一般，整體力度偏強，存在一定程度的損傷肌肉風險。這款筋膜槍背部設有NFC感應區，華為運動健康即可連結連結筋膜槍，直達筋膜頁面，華為無需額外下載APP就可以實現手機對產品的控制，雖然實際用處不大，不過聊勝於無。
續航方面，它內建2600mAh的大電池，續航13小時，待機時間大於3個月，支援快充，適用多種充電方式，如充電寶、電源介面卡、車載電源等。
筋膜槍哪家好？看完了我總結的筋膜槍品牌前十名，相信大家對於選購也有了一定的把握，筋膜槍確實有很多優點，優質的筋膜槍能夠緩解肌肉疲勞，很好的緩解肌肉纖維化，防止肌肉萎縮。但是大家一定不要盲目選購，要留心規避那些不專業的產品，其中既包括那些力度過強、擊打深度太深並不適合國人的產品，也要遠離那些打著網紅代言、價效比等旗號的產品，防止被他們損傷肌肉！