孕期補充DHA和不補充DHA，生出來的孩子，7年後有很大差異

每一個孩子都是上天贈予父母的小天使，每一位父母也都將這位小天使視為心頭寶，恨不得將全世界最好的東西都拿來給孩子，當然這種心理從寶媽懷孕的那一刻開始便漸漸滋生。

受大眾普遍擁有的從眾心理影響，對於其他孕婦購買的補品、營養品，自己也是不願放棄的，即便是它價錢很貴，即便是自己也很無奈的產品，懷孕的寶媽依然不願讓自己腹中的胎兒落後於其他胎兒。

就好比近幾年剛剛興起的DHA又稱腦黃金，透過各種渠道的大力宣傳，可謂是在孕圈被炒得沸沸揚揚，甚至一度被搶空，其實對於腦黃金的實用效果，孕期的寶媽們普遍都是不知曉的，而買它的原因一半是由於外界的大力宣傳，一半是出於盲目的跟風。

那麼孕期大量補充腦黃金，對於胎兒日後的發育真的有奇效嗎？對此2017年3月，美國雜誌上曾刊登了這樣一則實驗：一眾澳大利亞專家聯合5家醫院尋找到了2399名自願參與實驗的孕婦，這些孕婦都是處在孕21周的狀態。

專家將這些孕21周的孕婦分成兩組，並且在實驗過程中，這些孕婦也不知自己是服用了安慰劑還是腦黃金，專家在這種情況下一直堅持追蹤至孩子降生。

但剛剛降生的新生兒是並沒有什麼明顯的差別的，因此專家迫不得已將實驗時長推後至一歲半、4歲、7歲，並在這三個階段分別做了三次的評估，結果顯示：孩子處於一歲半時，還是看不出什麼明顯差別的。

但到了孩子4歲的時候，此時孩子自身的語言表達等各方面已趨於成熟，但根據實驗結果補充腦黃金和未補充腦黃金的孩子相比，無論是腦部發育，還是語言表達等方面的能力都無明顯差別，若是深究的話便會發現服用腦黃金的孩子要相較於未服用腦黃金的孩子語言表達上還要偏低一些。

待到孩子7歲時，根據實驗結果顯示服用腦黃金的孩子和未服用腦黃金的孩子依然是無明顯差別，只不過這些參加實驗的孩子在父母的參評調查中表現出的一些行為和執行力還是存在一些問題及障礙的。

與此同時，為了更好地對腦黃金是否真的對胎兒的發育有作用這一課題，另外一項以543名兒童參與其中的長達7年之久的實驗結果顯示，竟驚人的也同上一項實驗的結果出奇的相似。

不知道仍處於孕期的寶媽看到這兩項實驗的結果後是否也是一樣的驚訝，被外界吹爆、捧殺的腦黃金。

實際上也不過爾爾，那功效也並沒有宣傳中的那麼的神奇，因此購物需謹慎，尤其是孕婦進食的食品，即便是補品也萬不可掉以輕心，在沒有完整的證據證明該補品物超所值時，切不可盲目跟風。

那麼孕期的寶媽若想補充DHA，其實也不一定非要透過補品來補充，事實上透過補品來補充的DHA也並沒有多少是能被人體所吸收的，DHA是一種長鏈不飽和脂肪酸，也是細胞膜的重要成分，缺少DHA也是會在一定程度上影響孩子發育的。

那麼若想補充DHA，孕期的寶媽可以日常食用些蛋黃、魚、蝦、牛羊肉、豆製品、排骨、花生、芝麻等。