它比阿膠還養人，一天吃2次，驅寒補血抗衰老，40歲還少女臉

說到手腳冰涼的情況，相信很多女性朋友都有這樣的體會，這種情況跟季節無關，主要是體寒引起的，所以女性平時要多吃一些有助補血益氣，暖胃驅寒的食物，例如阿膠、紅棗、紅糖水，常吃有助美容養顏，滋潤肌膚，延緩衰老，而接下來說的這種吃法，比阿膠還養人，一天吃2次，驅寒補血抗衰老，40歲還少女臉，關鍵價格非常實惠。

那就是將生薑和紅棗做成姜棗糕，好吃又營養，雖然生薑是廚房裡很常見的調味料，在做飯時很大的一個作用就是有助提味去腥，生薑不僅能用來做飯，還能煮水，或是做成糕點，不知道大家有沒有試過這種吃法呢。

食用生薑有助解毒殺菌，暖胃，去除體內寒氣，還能促進血液迴圈，改善睡眠質量，而且生薑中的薑辣素進入體內後會產生一種抗氧化酶，常吃有助延緩衰老，而紅棗含有豐富的鐵元素，常吃有很好的補血效果，而且食用紅棗還有助潤腸通便，清理腸道垃圾，排出體內毒素。另外，在做姜棗糕的時候還可以放入一些其他的營養食材，例如黑芝麻、桂圓肉等，做法也比較簡單。

將紅棗洗淨，對半切開去核，然後放入沸水中煮10分鐘左右，接著把生薑洗淨切碎，然後把煮軟的紅棗和生薑碎分別放入破壁機中，加入少許清水攪拌成泥狀，接著將紅棗泥和生薑泥放入鍋中，加入紅糖，煮至黏稠狀即可食用，在煮的過程中為了避免粘鍋，要邊煮邊攪拌。大家看完喜歡這種吃法嗎？不妨試著做一做，看完文章喜歡的話不要忘記收藏。