記住花椒的4種用法，趕走寒邪好入冬！

花椒是廚房裡不可或缺的調料，它味道濃烈，又香又麻，除了提味，在治療疾病上也是一把好手！

熱敷——減輕疼痛

疼痛，中醫將其歸為“痺症”。

《黃帝內經》稱“風寒溼三氣雜至，合而為痺”，因此，治療疼痛，需從祛除風寒溼下手。

花椒性溫，味辛，歸脾、胃、腎經，驅寒燥溼之力尤其明顯，其歸經所對應的臟腑是全身水溼運化的關鍵，合理使用可以散肢體肌肉腠理之寒溼。

而花椒外敷，通常與粗鹽相須為用。

用法

花椒150g+粗鹽1000g，在鍋中炒熱，或置於布包中，在微波爐中加熱，熱敷患處。

以上方法不僅可以用於運動後肌肉痠痛的緩解，用於因風寒溼邪所致的痺瘻癱瘓、腰痠背痛、關節炎、慢性胃痛、腹瀉、神經痛、畏寒症均有顯效。

衝飲——緩解胃寒腹痛

喜食生冷、涼食，在夏季尚可承受，在秋季就容易出現胃痛啦！

用花椒搭配生薑泡水喝，有助於緩解胃寒腹痛。

《金匱要略》中張仲景所用大建中湯就以花椒為君藥，有溫中、通達、止痛之效，和乾薑、人參共同治療中陽虛衰、陰寒內盛之脘腹劇痛。

方法

取花椒3g、生薑10g、白豆蔻3g，用150ml沸水沖泡開，5~10分鐘後可飲用，溫服效果最好。

瀝乾水後的藥渣包起來，熱敷神闕、中脘穴，也有散寒止痛的功效。

該方對於寒積腹痛，表現為半天打不出一個嗝，肚子裡憋得慌的患者效果尤佳。

泡腳——祛除溼氣

花椒性溫、味辛，辛熱溫散，善溫中散寒而止痛，併兼燥溼。

而足部是下肢之末，也是足太陰脾經、足陽明胃經、足少陰腎經執行的起始點，花椒恰好歸脾經、胃經、腎經，驅寒燥溼更有針對性。

方法

取花椒100g，縫製紗布包，放入大鍋（砂鍋、不鏽鋼鍋），加水煎制15分鐘，取出紗布包，將花椒水倒入足浴盆，水量以沒過足踝為佳，每晚睡前泡洗10~15分鐘，微微有汗出即可。

剩餘藥包曬乾後可反覆使用，可連續使用3~5天。

本方法適用於寒溼患者，溼熱證患者嚴禁使用。

同時體質偏於陰虛火旺者不可用。婦女經期勿用，以免引起出血量過大。

擦浴——解溼疹瘙癢

花椒能驅寒燥溼，疏通水溼運化，還能殺蟲止癢、止痛消腫，可與蛇床子、苦參同煮，有助緩解溼疹症狀。

蛇床子燥溼祛風、殺蟲止癢、溫腎壯陽，常用於治療陰癢帶下、溼疹瘙癢、溼痺腰痛、腎虛陽痿等。

蛇床子燥溼止癢，部位所指乃是外陰、腰背，彌補花椒偏於足下的不足。苦參性寒，有清熱燥溼、殺蟲、利尿的功效。

方法

取花椒30g、苦參15g、蛇床子30g，加水適量煎煮15~20分鐘，取藥汁沐足、擦浴或坐盆，但孕婦忌用。

資料：養生中國

編輯：尉瀾

上觀號作者：上海普陀