什麼時候喝姜水好

眾所周知，姜水有暖胃的功效，除了用於烹飪，為食材增香提味之外，很多人都會用其煮水喝，起到暖心暖胃、促進消化的作用。那

喝姜水什麼季節喝比較好

呢？除了季節之外，在時間上有所限制嗎？不妨一起來看一下吧。

姜水的性質溫和，飲用姜水可以增加身體中的熱氣，可以有助於體質的調節，而且飲用姜水能促進胃腸蠕動，對改善胃腸功能、腹脹、冷痛都有很好的作用。夏天溫度高，食慾下降，適當的喝一些姜水能夠增進食慾，降溫降暑，對身體有一定的幫助，但要注意要多喝水，促進代謝。

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那什麼時候喝姜水好呢？姜水是用生薑熬煮而成，在生薑中含有多種礦物質成分，還具有一些溫熱性，早上空腹飲用一些姜水可以起到祛風散寒的作用，有效的去除體內的溼氣，長期飲用還能預防感冒，有助於體質的改善，有些人體質較寒，早上喝姜水，能夠起到暖胃的作用，而且飯前喝姜水，還能夠幫助腸胃進行蠕動。

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姜水雖好，但並非所有人都適合飲用，尤其是對於本身體質都比較燥熱的人來說，就不建議飲用姜水，或引發不適情況。此外，肝炎病人，或是經常便秘的人，也是不建議喝姜水的，以免加重病情，影響身體的健康。