【有益思】手機能不能放床頭？微波爐有輻射？這些關於輻射的傳言還要驚嚇人們多久？

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經常聽人說，睡覺時手機千萬別放床頭或者枕頭邊上，手機的輻射很強！長期放在枕邊或是床上，大腦被輻射久了會得腦癌；有人說，微波爐能短時間加熱食品，這電器的輻射一定很強，開著執行的時候，人離得越遠越好；ct機檢查身體，輻射非常強，能不做ct儘量不要做ct……。

這些生活中的傳言，讓人摸不著頭腦，如果到處真有這麼強的輻射，還我們還要繼續用手機幹嘛？要用微波爐幹嘛？要開著wifi幹嘛？直接回到黑白電視機和收音機時代算了。這些傳言到底可信嗎？

其實，從我們出生起，就生活在一個被輻射包圍的環境中。生活中常說的輻射，主要指的是電磁輻射。在國際上，對電磁輻射有一個公認的劃分，分為電離輻射和非電離輻射。

我們生活中最常見的是非電離輻射。在自然界中，我們最常見的非電離輻射就是雷電，每當打雷放電時，都會產生輻射。除此之外，太陽黑子爆發也會產生輻射。廣義上來講，陽光也是一種輻射。被太陽曬傷也是一種輻射傷害。

而人工非電離輻射則涉及範圍更廣，從用途上我將它分為兩類：

1、利用輻射的原理來工作，比如手機、路由器、微波爐；

2、由於使用用電裝置而伴生出的，比如電吹風、電冰箱等。

總而言之，只要存在電，就存在輻射。相比於上面說到的非電離輻射，電離輻射的能量較強，透過能量傳遞引起物質電離，如α 粒子、β 粒子、質子、中子、x 射線和 γ 射線等。來自宇宙的射線，土壤中的氡氣，裝修用的天然大理石，還有地鐵安檢時的安檢儀，接受醫療檢查的 ct，都存在電離輻射。有危險的電離輻射在生活中相對容易辨識，如果在生活中看到以下這個標識，請務必離遠一點再遠一點！所以對於電離輻射，才是最危及生命和健康的。

那再說說我們關心的生活中的電器們產生的非電離輻射。

手機是目前與我們生活關聯最大的電磁輻射發射體，在通訊的過程中，不可避免地會產生電磁輻射。不過，手機的發射功率，主要看工作狀態：待機時，手機的發射功率相對較低；高速資料傳輸或通話時，發射功率會有明顯的提升，手機周圍的電磁輻射強度有明顯增加。所以，只有在手機在通話狀態下，電磁輻射強度要更高一些。如果實在擔心通話時的電磁輻射，在長時間通訊時，那就用有通話功能的耳麥來接聽電話吧。至於，手機放在床上或是枕邊的問題，只要不是整夜的開著通話狀態，這個電磁輻射完全是在安全的標準下的，也不會有人一邊在矇頭睡覺，一邊開著通話狀態與對方相通呼嚕聲吧？

微波爐加熱食物的原理就是我們前面提到的電磁輻射熱效應，為了快速加熱食物，它的發射功率相對較大。微波爐的金屬外殼能起到較好的遮蔽作用，因此對外界的影響很小。但是，如果在生活中，發現人站在執行的微波爐邊偶爾有感覺頭暈或者噁心等情況，請儘快關閉微波爐的電源，其實這是微波爐的金屬外殼老化或是使用了劣質品牌的微波爐造成電磁波洩露，這當然是要及時更換新的電器的，所以買電器還是儘量選擇較知名的品牌，一般都有安全質量保證。保險起見，在使用微波爐時，儘量離機器遠離1米以上的距離即可。

有人說，家附近的樓頂建了通訊基站會有強輻射？其實一般情況下，基站所產生的電磁輻射在幾十米外的地方，就能降到環境本底水平。在保證了一定安全距離的前提下，它對我們的生活沒有影響。假如基站建在了你家樓頂，那你就更不需要擔心了。基站是向外發射電磁波而不是向下發射，在基站正下方反而是電磁輻射最小的地方。另外，由於周圍有了基站後手機訊號質量變好，我們手機與基站通訊時不需要滿功率發射，手機的輻射影響會更小，也會更省電。

ct檢查在進行的時候能清楚的發現器官的一些問題，但它所發出的輻射可能會對身體帶來一些損傷，它們會破壞身體蛋白質的分子鏈，破壞身體內的一些細胞結構，從而讓身體出現一些病變或者其他問題。不過這種情況一般是發生在大幅度或者短時間內頻繁接受輻射照射的人群，偶爾進行一次檢查並不會帶來這種明顯的副作用，因此如果病情需要可以在醫生的指導下嚴格進行，並不會帶來嚴重的影響。ct檢查會給身體帶來一定的輻射，所以在短時間內不能過多進行或者是一次性接受大幅度照射，一般來講如果是身體素質比較好的人群，每年可以進行2-3次的ct檢查，而如果是身體比較差，如一些免疫力比較弱的人群，每年只能做1-2次的ct檢查，避免輻射帶來傷害。

本文來源：丁香醫生 人民日報

上觀號作者：上海科協