畏寒怕冷、四肢無力，多與這幾種病症有關，你知道嗎？

身體的外在表現往往可以反應其健康狀況，如長期存在畏寒怕冷、四肢無力等情況，考慮是機體氣血和腎臟出現了問題，此時需明確病症後對症調理，避免不適症狀加重，引起不良後果。

這4類體質的人群，常會出現畏寒肢冷等表現

1、

氣血不暢

氣有溫煦作用，而精血可為陽氣的溫煦提供必要的物質條件，當人體氣血充足時，即便面臨外界低溫，也能抗寒不畏冷，但氣不足或精血不足時，陽氣的溫煦作用會變弱。氣血不暢者，往往體內陽氣不足，如陽氣無法順利行至肢體末端，則需耗費更多氣血才能維持四肢正常功能，如氣血無法滿足所需，會有畏寒肢冷、虛弱無力等表現。

2、

氣血瘀滯

血氣能正常執行的前提是血管脈道通暢，如機體血管內部有較多的瘀血堆積，長此以往會導致氣血瘀滯不通。堵塞嚴重時，四肢長時間等不到溫煦和滋養，就很容易出現手腳冰涼、肢體怕冷的情況。

3、

氣虛

中醫認為，存在氣虛問題時，會削弱機體調節體溫的能力，也會抑制毛孔的開闔、汗腺的分泌，進而有畏寒怕冷、易出汗等表現。此外，如長期氣虛，還可影響機體的抗病能力，易外感風寒，平時體力較差、肌肉鬆弛，稍活動都感覺身體疲乏。

4、

腎陽虛

腎陽虛多發生於體質虛弱或長期患病的人群，如長期受寒邪刺激，會消耗脾腎陽氣，致使腎臟部位精氣不足。腎氣不足時，體內陽氣不足，無法溫煦四肢，進而有肢體冰冷的表現，尤其是秋冬季節，腹部、背脊部、四肢末端冰涼。腎陽虛者，代謝能力、抗病能力較差，易出現畏寒、四肢無力等表現。相較於男性而言，女性腎陽虛患者居多，常有月經稀少、月經延遲、痛經等症狀，且大便糖稀、小便頻多，觀察舌型可見胖大，有明顯齒痕。

改善體虛體質，用藥調理不可缺少

當出現四肢冰冷、畏寒怕冷等表現後，應及時就醫，辨證清楚。如確定是腎陽虛所致，建議先食療調理，日常多吃溫性食物，如蛋類、羊肉、狗肉等，有滋陰補腎的作用。也可在醫師指導下配伍中藥進行調理，如干姜、桂枝、細辛等，或選服中成藥治療，如五子衍宗片，有補腎益氣的作用，在服用五子衍宗片期間，也要配合中醫針灸治療，對體質改善更有利。