10個預防兒童感統失調的小遊戲，讓孩子健康快樂的成長

感統失調，意味著孩子的大腦對身體各器官失去控制和組合的能力，從而會在不同程度上削弱孩子的認知能力和適應能力，影響孩子的智力發育和身心健康。而0-6歲，是預防兒童感統失調的最佳時期。所以老嶽在此特別呼籲這部分兒童的家長，請你們一定要儘早關注到這一點，並積極行動起來，透過一些適宜的遊戲訓練，幫助孩子有效預防感統失調。特別是發現孩子已經呈現出肢體協調、身體平衡性差、不喜歡和其他小朋友玩耍、情緒控制不佳，不擅長各種運動等情況時，更要格外重視。

今天的文章，老嶽送上10個預防兒童感統失調的小遊戲，希望各位家長認真學習並陪伴孩子經常玩一玩！

針對前庭失調的預防遊戲

遊戲1：搖擺遊戲

適宜年齡：

0-1歲

操作要求：

這個時期的搖擺幅度要小，速度要慢。

訓練意義：

刺激前庭、改善平衡反應、增加肌肉張力

訓練方法一：

操作很簡單，在安靜的環境內，家長將孩子抱在懷裡，輕輕地往復搖擺，同時家長可以和嬰兒進行對話，或者看著孩子微笑等；

訓練方法二：

孩子大了，在1歲左右，可以找個大的浴巾，將嬰兒放在浴巾內，由爸爸、媽媽各拉住浴巾的一邊，輕輕搖晃。同時可以播放一些舒緩的音樂。

訓練時間：

5到10分鐘

遊戲2：爬行遊戲

適宜年齡：

6個月-1歲

操作要求：

兒童俯趴或者開始慢慢爬行

訓練意義：

鍛鍊手眼協調、抗重力肌肉群、視覺的穩定性和追蹤，增進孩子對四肢肌肉的協調控制，促進本體覺的發展。

訓練方法：

引導孩子爬行，這個時期的爬行主要以手膝爬為主，重點要求孩子頭部抬起。如果孩子不會或者不願意爬行，家長可以找一些食物、鈴鐺在前面吸引注意力，也可以在後面推著兒童的腳掌，給他一個向前的力量。

訓練時間：

多多爬行即可

遊戲3：旋轉小遊戲

適宜年齡：

4歲以上

訓練意義：

感受重力，鍛鍊身體的平衡能力、增強觸覺的刺激，改善其觸覺敏感的問題

訓練方法：

選擇一床小棉被，讓孩子俯趴在棉被上，把頭抬起來，父母拉起被子的一角，沿著順時針方向轉三圈，然後再沿逆時針方向轉三圈，速度可稍慢一點，一定要適應孩子的需要，每次只需1分鐘即可。

針對觸覺失調的預防遊戲

遊戲4：觸覺撫觸

適宜年齡：

0歲—2歲

訓練意義：

刺激觸覺系統，改善觸覺敏感

訓練方法一：

家長可以把手清理消毒、洗乾淨後，在嬰兒的全身進行輕輕撫摸，每天堅持在15分鐘左右

訓練方法二：

可以用觸覺刷，消毒後，進行觸覺刷刷身體，也是每天15分鐘左右

遊戲5：摸寶遊戲

適宜年齡：

3個月到3歲

訓練意義：

提升觸覺區辨

訓練方法：

找個盒子，裡面放上不同形狀材質的模擬水果、小型玩具、小型積木，要求是材質多樣、形狀多樣。（注意安全：防止兒童吞食）。讓兒童把手伸進去觸控，可要求寶寶摸出某個特定的物品。

訓練時間：

15分鐘左右

第三：針對本體失調的預防訓練

遊戲6：球類運動

適宜年齡：

3歲以上

訓練意義：

鍛鍊小肌肉、大肌肉的協調，提高反應能力與靈活度，提升注意力、學習力。

訓練方法：

可以踢足球、拋投乒乓球、可以拍打氣球、或者拍籃球。 可以由分解到連貫，逐漸增加難度。

訓練時間：

15分鐘左右

遊戲7：跳格子

適宜年齡：

3歲以上

訓練意義：

對孩子的空間概念及本體覺刺激都有很大幫助。在跳躍的過程中，還涉及孩子身體各部分肌肉的控制和協調，平衡，肌張力

操作方法：

地點最好是戶外，家裡也可以，只要運用家裡的拼圖地墊即可。 設定不同的形狀、格子（不易過寬）。讓兒童重複往返跳越。

訓練時間：

15分鐘左右

針對視覺失調的預防訓練

遊戲8：丟接球

適宜年齡：

1-3歲

訓練意義：

改善孩子的手眼、雙側協調，及視覺追蹤。對孩子距離知覺，深度知覺等認知方面的能力發展，也具有良好的促進作用。

訓練方法：

在家裡或者戶外，用一個波波球，讓孩子可以拋解，可以追逐，可以踢。

訓練時間：

15分鐘左右

遊戲9：找不同

適宜年齡：

3-4歲

訓

練意義：

鍛鍊孩子的視覺以及對細節的把握能力，注意力的集中強度與覆蓋廣度

訓練方法：

網上找一些圖片。讓孩子找出不同的點，年齡小難度低，年齡大難度大。

訓練時間：

10分鐘左右

針對聽覺失調的預防訓練

遊戲10：大自然的聲音

適宜年齡：

6個月~4歲

訓練意義：

孩子親近自然，提高對聲音的敏感度以及識別能力，增強注意力。

訓練方法：

讓他接觸大自然，聆聽大自然豐富的聲音，如風聲、水聲、蟲鳴、鳥叫、獅吼、虎嘯等。父母也可購買或自己製作一些大自然聲音的CD盤，放給孩子聽，同時告訴孩子這些都是什麼聲音。也可以用嘴模仿出各種動物和自然界的聲響，鼓勵孩子模仿這些聲音。