長期喝咖啡的人，身體到底有多“強”？漫畫科普，看完漲知識了！

由於工作原因，很多人每天壓力比較大，很多時候晚上睡不著覺，白天無精打采，所以大多數上班都都習慣了，早上起床後空腹喝一杯咖啡的習慣，甚至把咖啡稱之為“續命”。

如果每天僅僅依靠喝咖啡提神醒腦，那麼時間長了你可能進入一種“惡性迴圈”，甚至有些人每天讓自己保持頭腦清晰，不知道喝多少咖啡。

當然還有些人認為適當喝咖啡，能夠給身體帶來諸多益處，還有助於強健體魄。那麼長時間喝咖啡的人，身體到底有多強呢？我們透過一組漫畫為您科普。

長期喝咖啡的人，身體到底有多“強”？漫畫科普，看完漲知識了！

長時間喝咖啡，給身體帶來的好處還是存在的，但是一定要牢記喝咖啡的禁忌，否則很可能會導致自身健康遭受威脅。

喝咖啡的禁忌，建議早了解！

喝咖啡的禁忌一般是睡前避免飲用，避免空腹飲用，避免與部分藥物同時服用，以及骨質疏鬆、高血壓等患者也不建議飲用，以免導致患者的病情加重。

1、睡前避免飲用：咖啡中含有較多咖啡因以及單寧酸，容易使神經系統處於興奮狀態，因此睡覺前避免飲用咖啡，以免出現失眠；

2、避免空腹飲用：空腹飲用咖啡時，咖啡會對胃腸黏膜產生較大刺激，咖啡越濃，刺激性越大。因此需避免空腹飲用咖啡，以免引起腹痛、反酸等不適；

3、避免與部分藥物同時服用：比如咖啡不宜與含有鐵劑的藥物同時服用，會降低鐵劑的吸收率，影響其療效；

4、骨質疏鬆患者避免飲用：咖啡會影響鈣在身體內的吸收，使尿鈣排洩增加，可能加重骨質疏鬆患者的病情；

5、高血壓患者避免飲用：咖啡中含有較多的咖啡因，大量攝入會導致血管收縮，可能引起高血壓患者的血壓進一步升高，不利於疾病恢復。