睡前把風油精滴在肚臍上，還有這鮮為人知的3大好處，不妨試試！

夏季有很多的蚊蟲，所以幾乎每家每戶都會準備一瓶風油精。如果被蚊蟲叮咬的時候，塗一點風油精，一會兒就不癢了，而且消腫也特別快。而且夏季午後，很多人都會睏乏，所以不妨將一點風油精塗在太陽穴處，能夠起到很好的提神醒腦功效。如果你在為風油精，只有這些功效，那就是太小看風油精了，風油精如果投到其他的地方，效果也會很好，比如說晚上睡覺之前把風油精滴在肚臍處，還會有這3大好處，很少有人知道這些功效！

睡前把風油精滴在肚臍上，還有這鮮為人知的3大好處，不妨試試！

1。改善腹瀉

在夏季非常炎熱，很多人都習慣性的開著空調睡覺，如果不小心將被子蹬掉，肚臍就可能會漏到外面，寒氣可能就會入侵肚臍，導致我們出現拉肚子的情況。在這個時候不妨大度，其實我塗一點風油精，用打轉的方式來進行按摩，讓肌膚儘快的吸收，我們的肚臍也是一個非常重要的穴位，叫做神闕穴，雖然剛塗上的時候會覺得特別涼爽，但是將風油精塗在這個地方，能夠有效的溫暖腸道，改善腹瀉問題。如果平時腸胃功能不是特別好，不妨在睡覺之前滴幾滴風油精，堅持一段時間腸胃的功能，腸胃功能會有一定的改善。

2。提高睡眠質量

我們都知道夏季犯困的時候在太陽穴處，塗一點風油精，能夠達到很好的提神醒腦功效，殊不知風油精還能夠促進我們的睡眠。夏季很多人因為天氣比較炎熱，可能會有失眠的症狀，不妨在肚臍處塗一點風油精，這樣可以促進肚臍周圍血液迴圈，可以讓我們的身體感覺更放鬆，身體放鬆了，入睡就會快一些，不僅如此，睡眠質量也會有一定的提高。

3。緩解頭痛

風油精的功能真是太多了，塗在太陽穴上，有醒腦的功效，但是風油精中的薄荷也容易刺激到我們的眼睛，導致我們的眼睛流淚，所以說我們可以將，風油精塗在肚臍處，這樣也能夠對頭部的穴位起到一定的刺激作用，從而在一定程度上可以起到緩解頭疼的效果。所以說，對那些平時可能會有頭痛問題的朋友，不妨在家裡常備一瓶風油精，在睡覺之前塗在肚臍處，能夠起到很好的緩解頭痛的效果。

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